人这辈子，追来追去，到最后才发现，最踏实的幸福从来不是大富大贵，也不是声名显赫，而是四个字：平安顺遂。说到底，就是健康的活着，平静的过着，开心的笑着，适当的忙着——这看似简单的二十个字，藏着最舒服的人生模样。 先说说“健康的活着”。年轻的时候，谁不是把“拼命”当本事？熬夜加班、胡吃海喝、抽烟喝酒，觉得身体是铁打的，怎么折腾都没事。我以前就是这么个愣头青，为了赶项目，连续一个月天天凌晨两点才睡，外卖奶茶不离手，偶尔还跟朋友通宵撸串喝酒。那时候觉得，年轻就该折腾，等以后有钱了再养生也不迟。 结果报应来得很快，三十岁刚过，体检报告就一堆箭头：脂肪肝、高血压、颈椎突出，稍微累一点就头晕乏力，爬个三楼都喘得不行。有次加班到半夜，突然胸口发闷，被同事送到医院急诊，躺在病床上看着输液管，我才彻底慌了。医生说：“你这身体是熬出来的，再这么折腾，多少钱都救不回来。” 从那以后，我才算把“健康”放在了第一位。不再熬夜，晚上十一点前必睡觉；戒掉了奶茶外卖，每天早起熬碗杂粮粥，晚上回家做顿家常菜；周末不再宅着，要么去公园跑步，要么跟朋友爬山。慢慢的，体检报告上的箭头少了，整个人也精神多了，爬五楼不费劲，加班也能扛得住了。这才明白，健康是1，其他的财富、地位、名利都是后面的0，没有1，再多0也没用。活着，首先得有个好身体，才能有底气享受往后的日子。 再说说“平静的过着”。现在的人都太焦虑了，总想着“别人有房有车，我也得有”“别人升职加薪，我不能落后”，天天盯着别人的生活，把自己逼得喘不过气。我邻居家的小伙子，就是典型的“焦虑症患者”，看着同学创业赚了钱，他也跟风辞职创业，结果没经验没资源，赔了不少钱；看着朋友买了大房子，他咬牙贷款买了远超预算的房子，每个月还房贷压力山大，天天愁眉苦脸。 其实日子是自己的，没必要跟别人比。我爸妈一辈子没大富大贵，就守着老家的小院，种种菜、养养花，早上起来遛遛弯，晚上坐在院子里乘凉聊天。他们从不羡慕别人的生活，觉得“三餐温饱，家人平安，就是最好的日子”。我每次回老家，都觉得特别踏实，没有城市的喧嚣，没有职场的尔虞我诈，只有慢下来的时光和安稳的幸福。 平静的生活，不是不上进，而是不浮躁；不是躺平，而是懂得知足。不用追求轰轰烈烈，也不用纠结于得失成败，每天按部就班地过日子，做好该做的事，照顾好家人，心里踏实安稳，就是最大的幸福。 然后是“开心的笑着”。人这一辈子，难免会遇到不顺心的事，工作不顺、感情不合、生活有烦恼，但开心也是一天，不开心也是一天，为啥不让自己多笑笑呢？我小区里有个张阿姨，老伴儿走得早，一个人拉扯着两个孩子长大，日子过得挺不容易，可我从没见她愁眉苦脸过。不管遇到啥事儿，她都能笑着面对，见了谁都热情打招呼，说话自带幽默感。 有次她不小心摔了一跤，腿摔破了皮，孩子们都很担心，她却笑着说：“没事没事，就当给皮肤松松筋，过两天就好了。” 平时没事的时候，她就跟老姐妹们跳广场舞、唱唱歌，把日子过得有声有色。她说：“哭也是一天，笑也是一天，不如笑着过，自己开心，身边的人也跟着开心。” 是啊，笑容是最好的“解药”，能化解烦恼，能治愈伤痛，还能感染身边的人。遇到不开心的事，就换个角度想想，别钻牛角尖；遇到烦心事，就找个方式发泄一下，别憋在心里。多笑笑，日子自然就舒心了。 最后是“适当的忙着”。人太闲了，容易胡思乱想，日子也会变得空虚无聊；可太忙了，又会透支身体，忽略家人，得不偿失。适当的忙着，才是最好的状态。我退休后的姨妈，就是个“闲不住”但也“不瞎忙”的人。她每天早上起来练字、买菜，上午在家打扫卫生、看看书，下午去老年大学学画画，晚上跟家人一起做饭聊天。 她说：“忙一点挺好，日子过得充实，也不会瞎琢磨没用的；但也不能太忙，得留时间给自己休息，陪家人。” 适当的忙碌，能让我们保持积极的心态，体现自己的价值；而留出的空闲时间，能让我们享受生活，陪伴家人。不用追求“996”的内卷，也不用无所事事的躺平，找到适合自己的节奏，忙而不乱，闲而不慌，这样的日子才最有滋味。 人生短短几十年，没必要把自己逼得太紧，也没必要太放纵自己。健康的活着，是基础；平静的过着，是心态；开心的笑着，是智慧；适当的忙着，是状态。这四样都做到了，日子自然就顺了，幸福也就来了。 不用羡慕别人的生活，也不用纠结于自己的平凡。每个人都有自己的人生轨迹，只要能健康地活着，平静地过着，开心地笑着，适当忙着，就是最圆满的人生。愿我们都能在往后的日子里，守住健康，保持平静，多些笑容，适度忙碌，把平凡的日子过得有滋有味，活出自己想要的幸福模样。
