肾病患者注意！远离尿毒症的关键指标不是尿蛋白，而是它！ 是不是所有肾友都把尿蛋白当成“头号监测目标”？😱 今天要颠覆你的认知——医生私下都在盯的“肾功能生命线”，其实是eGFR（估算肾小球滤过率）！很多人忽视它，最后眼睁睁看着病情悄悄进展，太可惜了！ 先给大家打个比方：肾脏就像家里的净水机，尿蛋白反映的是“滤网有没有破洞”，提示肾脏受了伤；而eGFR测的是“净水机每分钟能净化多少水”，直接体现肾脏的真实工作能力！👉 你想想，滤网破了能补，但机器净化效率下降了，才是真的“力不从心”，代谢废物排不出去，尿毒症风险才会飙升！ 为啥eGFR比尿蛋白更关键？这3个真相一定要知道： ✅ 有些肾病（比如高血压肾病）早期尿蛋白就一点点，但eGFR已经偷偷往下掉，等发现时肾功能已经受损； ✅ 就算尿蛋白治好了，要是之前eGFR已经降了，想完全逆转难上加难，稳住eGFR才是保命关键； ✅ 医学上判断肾病分期、预测尿毒症风险，全靠eGFR！只要它持续低于60 mL/min/1.73m²，并发症风险直接翻倍！ 教大家3步搞定eGFR监测，超简单： 1. 怎么查？抽血查血清肌酐就行！化验单上找“估算肾小球滤过率”或“eGFR”，医生会结合年龄、性别自动算出来，不用自己费心； 2. 查多久一次？稳定期（eGFR＞60）每3-6个月查，波动期（蛋白尿多、血压不稳）1-3个月查，一旦低于60，每3个月必须全面评估； 3. 记好小本本！每次把eGFR数值和日期记下来，画个曲线看趋势，比单次结果更有参考价值～ 最后划重点！守护eGFR就3件事： 💊 严格控血压，目标值别含糊； 💉 遵医嘱用药，别自己减药停药； 🍚 低盐饮食+别乱吃药（尤其是止痛药、不明中草药），预防感染+控制体重！ 很多肾友只顾着盯尿蛋白，却让eGFR悄悄下降，等到发现时已经晚了！💔 现在就拿出你的化验单，看看eGFR数值多少？评论区聊聊你的监测习惯，转发给身边肾友，别再踩坑啦！（图片来自AI）尿毒症生存期 肾脏健康指标 尿毒症指标 肾病信号 尿蛋白症状 尿蛋白潜血 肾病指标
