陈星旭186cm，卧推120公斤。这体型差，真不是特效。都说他一身肌肉，像金刚芭比，有种“奶油书生脸，肌肉猛男身”的反差。但没人知道代价。为了射雕杨康，一个半月断碳，减掉20斤。一天一顿饭，只吃正常人的四分之一。饿了，就硬扛。为了枭起青壤，又狠甩8公斤，体脂率干到12%。朋友说，他一周健身5天，雷打不动。剧组没器械，就做俯卧撑。菜单能连吃两个月不换样，全是水煮牛肉、燕麦。这安全感，不是天生的。是一顿顿饿出来的，一公斤一公斤举铁换来的。所以说，成年人的世界，哪有什么轻而易举。你看得见的光鲜，背后全是看不见的咬牙坚持。
猜你喜欢
【9评论】【202点赞】
【1评论】【90点赞】
【13评论】【426点赞】
【77点赞】
作者最新文章
热门分类
娱乐TOP
娱乐最新文章