苹果煮水竟有这么多妙用苹果煮水的妙用真的藏不住！煮软的苹果果肉软糯好消化，特别适

东鸿深扒娱乐 2026-01-28 00:07:22

苹果煮水竟有这么多妙用苹果煮水的妙用真的藏不住！煮软的苹果果肉软糯好消化，特别适合肠胃虚弱的老人和孩子，连汤带肉吃还能缓解轻微的消化不良；煮水时加几颗红枣或枸杞，清甜暖身，秋冬喝一杯能驱散寒意；果皮里的果胶煮出来后，对缓解轻微腹泻有帮助；放凉后用来洗脸，还能温和滋养肌肤，改善干燥起皮的状况；睡前喝一杯温热的苹果水，淡淡的果香还能帮助放松身心，助力入眠。

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