心理专家许定远说：“你不必成为父母期待的样子，原生家庭的意义是让你看清自己，而非

心理专家许定远说：“你不必成为父母期待的样子，原生家庭的意义是让你看清自己，而非定义自己。” 不必活成父母期待样，原生家庭照见自己而非定义人生。 时光漫过成长路，心事藏进岁月里，终会明白：你不必成为父母期待的样子，原生家庭的意义是让你看清自己，而非定义自己。一念迎合多委屈，一念自在得心安，活成自己，才是对人生最好的交代。 从小到大，我们似乎都在追着父母的期待跑。小时候，要考满分才是乖孩子，要听话懂事才讨喜，不能有自己的小脾气，不能做离谱的小选择；长大后，要选稳定的工作，要找靠谱的伴侣，要按他们规划的路走，才算得上人生圆满。 为了那句“爸妈为你好”，我们藏起自己的喜好，放弃心中的热爱，小心翼翼迎合着所有期待。喜欢的专业不能选，偏要选他们眼中的“铁饭碗”；心仪的人不敢追，偏要接受他们安排的“门当户对”；哪怕心里万般不愿，也会逼着自己妥协，就怕让他们失望，怕辜负那份沉甸甸的期盼。 我们学着活成他们想要的模样，懂事、听话、稳重、靠谱，可越是迎合，心里就越空荡；越是勉强，就越觉得迷茫。常常在深夜里反问自己，这到底是谁的人生？我真正想要的是什么？好像在日复一日的迎合里，早就弄丢了真正的自己。 委屈时不敢说，迷茫时没人懂，难过时只能自己扛。总觉得只要达到父母的期待，就能得到认可，就能活得踏实，可真的达成那些目标后，心里没有想象的欢喜，只有说不出的疲惫。原来，活在别人的期待里，从来都不会真正快乐。 后来慢慢长大，历经世事才懂得，父母的期待里藏着最深的爱，可这份爱，不该成为捆绑我们人生的枷锁；原生家庭是我们生命的起点，却不是人生的终点。 原生家庭是照见自我的镜子，不是框定人生的模板；父母的期待是爱意，不是衡量自我的标尺。 它让我们看清，自己骨子里的倔强，是源于父母的坚韧；自己对温暖的渴望，是源于童年的陪伴；自己偶尔的敏感，是源于成长的经历。那些好的、不好的，都在岁月里，帮我们拼凑出完整的自己，让我们更清楚自己想要什么，不想要什么。 它不是用来定义我们的——不是父母觉得你不行，你就真的不行；不是他们觉得你该活成那样，你就只能那样。它是让我们在看清原生家庭的模样后，学会取舍，学会成长，学会挣脱束缚，活成自己喜欢的样子。 不必因为没活成父母期待的样子而愧疚，你先是你自己，再是他们的孩子。你可以有自己的小梦想，哪怕在他们眼里不切实际；你可以选自己的人生路，哪怕和他们规划的截然不同；你可以有自己的小日子，哪怕不够光鲜亮丽，只要你过得舒心、踏实，就足够了。 慢慢学着和父母和解，也和自己和解。告诉他们你的想法，说说你的坚持，或许一开始会有分歧，会有争执，但真诚的沟通，终能换来理解；慢慢学着接纳不完美的自己，接纳原生家庭的所有，那些遗憾也好，温暖也罢，都是成长的养分。 原生家庭给了我们生命，给了我们初识世界的模样，而我们要做的，是在看清这一切后，不被定义，不被束缚，带着那些温暖与力量，活成独一无二的自己。不必迎合，不必勉强，不必愧疚，你的人生，从来都该由自己做主。 往后余生，愿我们都能挣脱期待的枷锁，卸下迎合的疲惫，在原生家庭的滋养与照见里，看清自我，坚守本心，活成自己喜欢的样子，自在随心，不负时光，不负自己。