“同泥士和植物打交道，就类似静坐冥想，能使灵魂得到放松与安宁。” 每当

白山评好啊 2026-02-01 09:57:30

“同泥士和植物打交道，就类似静坐冥想，能使灵魂得到放松与安宁。” 每当我全身感觉紧张、心烦意乱的时候，我只有一个念头：走出家门，去湖边、公园、咖啡屋。在湖边散步、在公园长椅坐下，去感受大自然给与的阳光或走进咖啡屋静静的享受咖啡的香气，什么也不用做，不刷手机，不想任何事情。仿佛世界都已静下来，人也静下来，那一刻，疲惫和焦虑仿佛被具体地卸下了。从而改善情绪、缓解焦虑。沉思静谧氛围 自然心境 与草木谈心不累 禅修养心 沉静式饮茶 文人的生存智慧 大自然的冥想

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