入冬以后啊，体内有虚火的人，就一定要想办法把它清理干净了！大家好，我是樊医生。

为什么一定要清理这个虚火呢？我们说这个虚火啊，其实不是火，而是由于体内的阴液不足，不能制约阳气，从而导致阳气相对亢盛的一种状态，是人体阴阳失去平衡的一种表现。

秋冬比较干燥，所以最容易耗损津液，津液不足，就会导致虚火上炎，从而引发一系列“上火”的症状，比如说口干咽干，口腔溃疡，脸上长痘，五心烦热，午后潮热，失眠多梦等等，这个时候千万不能用寒凉药去清热泻火，否则只会损伤阳气。正确的做法呢，是要滋补津液。

怎么补？那要看具体是哪里的津液不足。

比如说，如果是肺阴不足，主要以口干、咽干、鼻腔干燥为主，并且呢嗓子里伴有黏痰，难以咳出，那这个时候就需要以滋补肺阴为主，可以参考一个玄麦甘桔颗粒。

如果是心阴不足，主要表现为心情烦躁、心慌、心悸，失眠多梦，伸出舌头一看呢，发现舌尖鲜红，那这个时候需要滋补心阴，可以参考一个生脉饮。

那如果是脾阴虚的话呢，主要表现为口渴多饮，容易感到饥饿，胃脘隐痛等症状，可以参考一个阴虚胃痛颗粒。

还有就是肾阴虚，主要表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，小便短赤，潮热盗汗等症状，那这个时候可以参考一个知柏地黄丸。

当然了，涉及到用药的部分呢，建议大家还是要先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。