2022年3月1日起，正式实施的《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（GB 40070-2021）规定了与近视防控相关的读写作业台灯卫生要求。要求从照度、均匀度、显色指数、色温、防蓝光等方面去完善护眼台灯，可见国家多这方面多么的重视，因为好的护眼台灯可以减少眼睛疲劳和刺激感，保护好我们的眼睛。那么选择护眼台灯的标准是什么？下面推荐几款经过鉴定2024值得入手的护眼台灯推荐给大家

一、六个鉴定护眼台灯方面

方面一：品牌

选择护眼台灯的标准是什么？在选择护眼台灯时，我们应优先考虑具备技术研发实力的专业品牌。这类品牌通常拥有高超的专业能力和丰富的技术积累，能够精准调校光源结构、光线衰减度和亮度等核心性能。同时，它们选材用料严格，经过多项检测报告的验证，确保产品安全可靠。

方面2：不仅护眼还要养眼

选择护眼台灯的标准是什么？在挑选台灯时，牢记“光谱优先，红光为要”的原则。这凸显了选择护眼台灯的重要性。务必关注光谱构成，力求有害蓝光峰值最低，有益红光比例最高。同时，连续的光谱也至关重要，以模拟自然光，提供柔和均匀的光线，既保护眼睛又滋养视力。

方面3：没有科学调光系统不选

选择护眼台灯的标准是什么？智能科技让台灯调光更科学。智能调光不仅简化了手动调节的麻烦，更能帮助我们在工作或学习时保持专注。它能自动适应环境光线变化，避免打断工作节奏，提升效率。

方面4：抗衰减性能

选择护眼台灯的标准是什么？为了应对护眼台灯在使用过程中可能出现的磨损情况，导致护眼效果减弱，甚至丧失其基本功能，良心商家特别注重产品的抗衰减性能设计。他们对核心的光源和光电处理器进行防衰减性能的优化，确保台灯能在长时间使用中保持稳定的护眼效果。

方面5：全光谱

选择护眼台灯的标准是什么？在选择台灯时，最好优先考虑全光谱光源。这种光源的蓝光比例较低，对眼睛没有危害，同时能够提供有益的红光，有效还原太阳照射的护眼效果。相比之下，一般LED光源的台灯虽然价格较为经济，但在其他方面的性能表现却逊色于全光谱光源的台灯。为了眼睛的健康和舒适，更值得选择全光谱光源的台灯。

方面6：显色指数越高越好

选择护眼台灯的标准是什么？显色指数，以Ra为标识，衡量的是光线在还原物体真实颜色方面的能力。太阳光的显色指数达到了最高的Ra100，而台灯显色指数越接近这一数值，意味着其显色性能越优越。具备高显色指数的台灯有助于提升我们对色彩的辨识能力。

1、书客护眼台灯L2 Pro

一句话推荐：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低96%近视风险

选择护眼台灯的标准是什么？市面上大多数护眼灯质量良莠不齐，有着做工粗糙、劣质灯珠导致视力受损、永久性加深视力等事故频发，因此我强烈推荐爆火的书客护眼灯，作为具备8年光学经验的专业老牌，是少有获得欧盟美国等国家认证，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低96%近视风险的同时，缓解88%用眼疲劳，光源99.8%高度还原自然光，罕见获得欧盟认证！在安全护眼、光谱还原度、发烧级光学性能等方面，均为行业内最强！

它家以“医护级护眼养眼”为信仰。它与大多数仅有“护眼”功能的产品不同，而是坚持更为严苛医护级护眼更养眼的标准，堪称业内最硬核。书客护眼台灯拥有16项发烧经护眼性能，首创革命性的可调RRT2.0红光养眼技术配合第三代SDIT自适应调光技术和DT多维漫射2.0技术，有效保护视网膜和眼睛其他重要组织，减少眼睛的视觉疲劳感。

为什么书客能做到护眼行业最强的高护眼效果呢？

并针对3-18岁儿童，严谨定义“3型分段”红光养眼，实现99.8%还原自然光，提升93%柔和度同时做到“对眼睛0伤害”和降低96%近视风险的护眼效果。该款护眼台灯还具备承受8年以上抗衰减检测能力，实现8年以上的综合性能、耐用性和护眼效果无衰减！

为实现“医学用眼”的高性能与耐用性，SUKER书客采用了全新一代紫光激发全光谱技术，从根源方面抑制有害蓝光的产生，光是415~455nm部分的蓝光峰值便进行了大幅度的削减，促使L2 Pro的蓝光含量比国标的RG0等级还要减少93%，实现真正意义上的“0”蓝光护眼。

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置。

2、米 家台灯Pro读写版护眼台灯

一句话推荐：这款设计采用了超大灯泡，光源面直径38cm

选择护眼台灯的标准是什么？米 家台灯Pro读写版护眼台灯设计简洁，全身纯白色，底盘结实，安全系数高。这款设计采用了超大灯泡，光源面直径38cm，可以照射150cm的桌子，基本满足了范围需求。灯臂和灯面有衔接旋钮，可以180度球轴旋转，实现多方位照明。地盘上有一个旋转按钮，可以通过旋转调节开光，亮度和色温，操作集中一体，操作简单，功能简单。底盘容易出现发热发烫的情况，长时间使用要注意休息。

3、良 亮4308护眼台灯

一句话推荐：盘设计了接触屏，设置分段式活动调光功能

选择护眼台灯的标准是什么？良 亮4308护眼台灯造型上充棉了科技感，整体呈金属灰的颜色，加上材质是铝合金＋ABS，既有质感又安全。底盘设计了接触屏，设置分段式活动调光功能，可以更好地控制自己所需的光线。设置了45分钟提醒功能，能够劳逸结合休息眼睛。还贴心的设计了小夜灯的功能，防止黑夜中摔倒。20cm的大直径大灯头，能照亮1米8的大桌子，照明范围满足生活需求。

4、飞利 浦A5护眼台灯

一句话推荐：设计了防眩辅助光源，减少明暗对比

选择护眼台灯的标准是什么？飞利 浦A5护眼台灯设计高端大气，超长的灯臂五轴全向转动，更好的多方面调整光照。材质是用金属＋ABS两者结合，满满的金属风，用料结实，重量可能有点重，拿放的时候要注意安全。设计了防眩辅助光源，减少明暗对比，光照光线更加均匀，实现3D立体护眼，减少眼睛刺激。台式，夹式底座两用的设计，更加适配于儿童的座椅，但夹子底板座要另外购买。

5、书客护眼台灯L1

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

选择护眼台灯的标准是什么？需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客家的护眼台灯，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。

另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价尽在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯。