今日话题：长知识了！瘦真的是饿出来的吗？网友：3个月只喝米汤，掉了70斤

来看看网友们怎么说：

我用行动证明，运动不能瘦，只能靠饿，且要边运动边饿效果好

我坚持挨饿80天瘦35斤，虽对胃有伤害，但确实有效

我饿了500天从190斤瘦到120斤，我觉得自己很励志

有人说饿瘦会反弹，我不认同，我饿瘦30斤未反弹，坚持饿才能瘦

我不吃晚饭三年，结合跑步，体重下降，减肥成果显著

我过午不食40天瘦30多斤，虽晕倒仍坚持，为看到更好的自己

我一星期不吃晚饭瘦6斤，减肥难道不靠饿？这是我的疑问

我47天挨饿从172斤到142斤，减肥难熬但有效果，继续坚持

我年轻时靠饿减肥，现在50岁，建议健康减肥，改变饮食结构

我50天从158斤到147斤，控制饮食，想胖都难，分享经验

我小基数不敢不吃，怕胃病复发，只能少吃，减肥需谨慎

我做痔疮手术，住院后体重下降，现在保持，减肥效果奇特

我胃不好只会瘦，更年期胖了，现在要保住体重，情况较特殊

我多年控制饮食，体重不过百，曾产后胖又瘦，发誓下辈子轻松

我做小手术三天未吃瘦10斤，这是特殊情况下的体重变化

我在健身房锻炼不挨饿，体重反而上升，不挨饿难以减肥

我晚饭不吃能瘦，吃晚饭运动也难瘦，晚饭对减肥影响大

我饿着不吃妈妈担心，只吃蔬菜她也有顾虑，减肥面临诸多问题

我46岁，七分吃三分练，减肥要节食，夏天来了要调整饮食

饿能减肥但很难扛，饿时食物香且停不下来，这是减肥的难点

想瘦就得饿肚子，减肥产品也要求饿，不饿无法瘦

减肥要饿肚子，后期饮食控制也重要，减下来才是关键

我从146斤减到126斤，目标120斤，天冷反弹，春天继续减肥

我一个月减20斤，饮食有控制，偶尔解馋，减肥方法可借鉴

邻居挑食不胖，我爱吃糕点面食不瘦，饮食对体重影响大

我再次减肥，早晨锻炼，中午吃饱，晚上少吃，已瘦10斤，很开心

阿姨靠喝米汤减肥，我也在减肥，控制饮食有效果，要坚持