阿西是一名高三年级的女生，成绩优异，自我要求高，体型微胖，衣着整洁，沟通过程很少有表情变化。
她对老师有礼貌，比较在意同学和老师的评价，与班级同学关系融洽。
阿西自述常出现不必要却无法控制的忧虑情绪，从初中开始，就时常陷入没有必要的担心之中，对自己缺少自信，不确定自己能否将事情做好。
如担心衣服洗得不够干净、担心门没关好、担心听到的负面消息会降临到自己身上、关灯后总会再三确认等。
特别是大考前，她对测验有诸多担心，做事小心翼翼，生怕任何一丝小小的差错都会影响测验表现。
即便是在测验过程中，也会因为自己对结果的担心而无法集中注意力。
平时学业的过程中，阿西也时常会有一些不必要的担心在头脑里冒出来。
这些无法控制的担心让阿西感到苦恼，也影响了她的学习和日常生活。
进入高中后，这种情况愈发频繁。
升入高中后，学习难度变高，周围优异的同学变多，阿西感受到了很大的压力，她对自己的学业有很高的期望，渴望能够保持良好的学习状态，专注于学业。
父亲对阿西的要求很高，特别是在学业方面。
然而在阿西的印象里，只有小学的一次测验能够基本满足父亲的要求。
阿西长大后，在与他人交往时，过分在意他人的评价。
生活中，她很少出现强烈的开心或难过情绪，总是趋于平静。
印象很深的一次开心情绪出现在小学考上理想初中时，可没过多久心情又很快平静下来。
阿西在人际关系中，总希望给同学留下好印象。
在学业上，她总希望能心无杂念，专注于学业。同时，也认为别人可以做得比自己好。
我以接纳的心态倾听，以此创设安全、接纳的氛围，鼓励她充分表达，并释放内心的负面情绪。
阿西在高二的时候，她总是担心自己考不好。
每当听到负面消息，她就会不自觉地将其与自身联系起来。
甚至，当朋友们向她倾诉烦恼时，她也会忧虑那些不幸会降临到自己身上。
高三下学期，随着毕业的日益临近，阿西又面临一个艰难的选择，她希望与一位女生同桌，但过去与该女生同桌时，她频繁地出现过强迫想法。
这让她担心，如果再次同桌，是否还会重复之前的困扰。
这些想法困扰着她，令她无法专心学业。
阿西在意细节，这导致她在某些事件发生后容易忧心忡忡。
她错误地认为这些担心是不必要的，会妨碍她的学业，因此她努力控制自己不去想，结果却陷入了强迫想法的循环。
同样，当负面情绪出现时，阿西也试图将它们赶走，但这样做反而使负面情绪持续更久。
我通过场景重建干预，让她明白它们并不是阻碍她学习的障碍，而是她内心世界的一部分，可以帮助她更好地理解自己的状态，从而作出相应的调整。
阿西意识到自己的在意让她能够敏锐地体察他人的情绪变化，更容易理解他人的感受，甚至能对他人的心情感同身受。
这种特质不仅能帮助她避免不必要的冲突，还能促使她不断调整自己的沟通方式，使沟通更加顺畅。
因此，阿西开始理解到，在意别人这一特点虽然在学业生活中给她带来了一些困扰，但同时也赋予了她许多宝贵的优势，从而让她能更合理地看待自身的特点。
我：你经常有这样的体验，就是头脑里会反复出现一些担忧，即使你知道这些担忧是不必要的，但很难控制它们。
阿西：是的，这让我感到很苦恼。
通过场景重建干预，阿西逐渐认识到，强迫想法往往在自我要求提升成绩时变得尤为突出，一般发生在以下两种情景，一是测验前，她因对成绩的关注，渴望提高学习效率，确保复习无懈可击。
二是在压力加剧时，付出了努力却未能达到预期的结果，或是与他人相比有差距，她便会陷入自我怀疑和否定的困境，进而对自己的学业状态提出更高的要求。
我在潜意识状态下找到了阿西的病理性记忆，小学二年级的时候，她几乎拿了满分，但父亲却说她扣了2分，因为父亲小的时候都是满分。
面对父亲的质疑和指责，她感到很委屈和无奈。
到了开家长会的时候，她从前三名滑落了，父亲觉得很没面子，抬不起头来。
回家后，父亲也为此事责骂了她。
听到父亲的责骂，她感到非常内疚，内心对自己的要求更高了。
我对阿西进行了病理性记忆的重组，她低落的情绪稳定了许多。
记忆重组干预两个多月后，阿西告诉我，她把测验看得太重要，以至于希望自己做到尽善尽美，然而这是不可能的。
阿西的强迫想法已经很少出现了，自信心也逐渐增强了，她的脸上出现了久违的笑容，在学习上也能够更加专注。
后来，阿西的父母反馈，她以优异的成绩考入理想大学。
