破解密码是来自52张《正面管教工具卡》之一,是能提高养育技能的卡片。
运用“错误目的表”:
1.选择一个挑战行为。
2.识别你的感受和反应方式。
3.识别孩子在你制止他时的反应。
4.用“错误目的表”来找出孩子的行为背后可能的信念。
5.尝试表中最后一列里的建议,以鼓励孩子改变行为。
我的孩子最近不愿上幼儿园,原因是不想在学校睡午觉,在学校睡不着觉生活老师会骂。
我的感受是心烦、着急、愧疚,我想采取的行动是哄劝。
孩子的回应是今天上了,明天又说不想上学,想要请假。
我把孩子的行为理解为是暂停片刻,但很快又回到老样子。
现在我的大概判断是:孩子的目的属于寻求过度关注(操纵别人为自己奔忙或得到特殊)。
准备采取的行动是安排特别时光,建立日常惯例,花时间训练孩子。
1.特别时光:我准备每晚上与孩子玩躲避球的游戏。
2.日常惯例:晚上睡觉前与孩子一起制定一下惯例表。
3.花时间:多花一点时间训练孩子。
你在育儿过程有没有遇到这样的问题?你是怎么解决的呀?想听听你的想法。