对于孩子教育，父母们常在新闻和科普中看到截然相反的知识内容，愈加让为人父母变得不知所措。当子女遇到问题时，到底是全力帮助，还是放任他们自由发挥？

一项心理学研究发现，有些时候，父母帮助孩子成功的最好方法是：阻止他们。

这是根据育儿研究员詹妮弗·布雷尼·华莱士（Jennifer Breheny Wallace）的说法。在她的新书《永远不够：当成就压力变得有毒时我们能做些什么》中，华莱士调查了“有毒的成就文化”概念，以及极端的成就压力，可能会对孩子的心理健康造成严重破坏的方式。

华莱士采访了多位心理学家，并与哈佛大学教育研究生院的一名研究人员合作，调查了美国各地的6500名家长。而华莱士本人拥有哈佛大学的本科学位，具有一定的知识背景。

在许多情况下，华莱士遇到的一些家长，他们觉得自己的孩子应该报名参加一些有困难的课程，或是成为积极的课外活动成员。

华莱士表示，我遇到的那些拥有最健康成就者的父母，反而有时会阻止他们的孩子。而且，他们没有鼓励孩子面对的每一个机会，相反是架起了护栏。

这些孩子通常只是在反映他们所面临的周围环境，例如，试图在学校竞争日益激烈的环境中脱颖而出，试图进入该国最好的大学等等。

华莱士提醒到，“你的孩子可能正在驾驶自己的人生，但你把他们放在一个环境中，他们会从同龄人那里得到环境带来的巨大影响”。

心理学研究表明，人类的态度和行为在群体中具有传染性。儿童和青少年的焦虑和心理健康，可能会因为与同学在一起而反而恶化。因为激烈的竞争，甚至攀比，使这些同学对学校或课外活动感到压力和焦虑。

在这种情况下，家长可能需要主动介入，并劝说让您的孩子放慢速度，放松心情。心理学家建议，在孩子的家庭生活中，建议每晚必须睡八到九个小时，要强制执行。而且必须有时间与家人和朋友一起的休闲娱乐活动，不要总是紧绷的忙碌状态。

至关重要的是，作为父母，可能也需要放慢脚步。多位高成就者的父母告诉华莱士，自己塑造更健康的习惯和人际关系对孩子很重要。作为父母，尽量不要让自己的工作日程超负荷，压力超载。获得充足的睡眠，并确保您有定期的休息时间，以及与家人共度时光是家庭美满的关键要素。

当父母们日常筋疲力尽时，我们的孩子会看到我们的言行之间的某种不和谐。而这种矛盾的生活榜样，有时会给孩子们带来观念和感受的冲突。

望子成龙的想法，是国人父母的重要人生信念。当孩子还未形成较为良性和可控的心理调节能力时，一味增加成长的压力，或是将其投入一个充满竞争压力和环境，则可能对他们的心理健康带来影响。同时，家庭环境中，共同营造的轻松氛围，能够在一定程度上缓解孩子面临的社会压力，二者兼顾，方可形成孩子松弛有度的心理状态。

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