在中医看来，脾胃是五脏之源，也是气血之源，而且脾一虚，消化不动，再好的补药都白瞎！这也是为什么我总是强调，一定要将脾胃养好的原因。今天就讲讲脾虚的四个阶段，对应四种舌苔、四种方子，正确进补，不走弯路！

第一阶段，脾气虚。

脾气虚，会表现为轻度腹胀、消化不良等症状，在日常生活中会有明显的倦怠、乏力、懒惰、不想动、舌头伸出，舌质呈浅白色，舌上有裂缝或凹陷，

这种症状可以用四君子汤，来健脾益气。

第二个阶段，脾阳虚

脾气虚进一步发展，阳气的化生也不足，没法温煦全身，推动运化的能力也不足。此时患者会表现出畏冷、手足发凉、腹胀、消化不良等症状，不能吃冷饮，很容易出汗，舌头更加的胖大，舌苔变的厚腻。这个时候，附子理中汤就可以用来加减，补脾升阳。

第三阶段，脾虚湿气重。

脾阳虚日久了，湿气温化不掉，就会在身体里到处跑，湿阻上焦，头上油腻腻的，昏昏沉沉的，昏昏欲睡，湿阻下焦，小便频繁，夜尿多，大腿根潮湿粘腻，腿脚凉，发沉。

这时候可以用参苓白术散等健脾祛湿。

第四个阶段，脾虚，湿久成痰。

是湿气粘腻重浊，不免的堆积成黏黏糊糊的痰浊，还可能会有咳嗽、吐痰、口腔粘腻、喉咙眼里老有痰等症状，此时可以用二陈丸、六君子丸等健脾化痰。

这些都是比较常见的4种脾虚，在现实生活中，大多数人的情况比较复杂，还可能合并有肝郁、肾阳虚等症状，就需要在医生的指导下，通过舌苔等辩证加减了。