“民以食为天”，在这个纷繁复杂的世界里，有一种力量。

它跨越时空，直击心灵，收获幸福，那就是美食。

美食可以传递情感，可以温存故事。

请问你的灵魂美食是什么样的呢？

美食是我疲惫一天的慰藉；美食让我忘记烦恼，品味美食让我的好心情升华。

美食那令人陶醉的滋味，总是能激起我们心中美好的回忆。

人间至味烟火不散，素心如简，便是清欢。

品尝美食就是品味人生，酸甜苦辣，都是生活的一部分。

无论生活过的多么不如意，我们也要努力的吃下去。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱。

人间最真实的幸福，是那灯火阑珊的温柔和柴米油盐的充实。

欢迎友友们加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞关注。

今天和家人们分享一道美味佳肴---家庭版杂粮包

要想身体好，粗粮少不了，今天教大家做营养又美味的杂粮包。

（1）100g的玉米面儿，加100g的开水，边烫边搅，晾至温热，加4g酵母，打入一颗鸡蛋。

（2）再放300g的普通面粉，70g的温水，搅拌程序，揉成光滑的面团，密封醒发到两杯。

（3）然后再充分的揉面排气，分成一大一小两份儿，整理成长条，分别分成10等份儿的小段儿。

（4）再将每一小段揉成圆形大面团用手整理成碗状，刷上一层薄油。

（5）然后将小面团放里边整理一下形状，整理一下形状呈半包裹的状态，全部做好，放入蒸屉，二次醒发到两倍大。

（6）水开，计时蒸15分钟，再焖5分钟。

（7）接下来炒配菜，油热放葱蒜爆香。

（8）然后放入切好的豇豆和胡萝卜，炒至断生。

（9）再放一袋外婆菜，翻炒均匀就可以出锅装盘儿了。

（10）蒸好的杂粮包特别的松软，把里边的小馒头取出来也特别的松软。

（11）再装上炒好的外婆菜，看看有没有食欲。

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

营养爽口好吃到停不下来，不出门也能解馋啦！

当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好！