尿酸值越高，患上痛风的几率也就越大，所以一定要控制好体内的尿酸。要想降低尿酸，就要先知道是什么导致的。那么尿酸为什么会升高？下面就带大家一起来了解一下！！

一、尿酸生成过多

1、尿酸和嘌呤

尿酸的产生与嘌呤的浓度有密切的关系，而嘌呤是产生尿酸的主要底物。所以我们需要在饮食中限制嘌呤的摄入，从而控制尿酸的产生。

2、酶和尿酸

机体的许多生命活动，包括尿酸的产生，都需要多种酶的参与。所以，除产生尿酸的基质外，氧化酶的活性和数量亦会影响尿酸的产生。

3、尿酸和果糖

另外，过量食用含有大量果糖的食品或饮料也会引起尿酸值的增加。研究表明，在葡萄糖代谢中，葡萄糖对胰岛素的敏感性下降，从而引起尿酸的升高；而果糖又是尿酸代谢的底物，对尿酸的产生有重要的调控作用。

二、尿酸排泄异常

1、肾排出尿酸

尿酸是由肾脏排出的，所以尿酸等生产废物和有害物质的代谢平衡，都与肾的功能有关。另外，当尿酸代谢不平衡时，肾也是最易受损的地方，出现尿酸盐沉积。若不加以重视，则尿酸的平衡与肾脏病变之间会形成一个恶性循环。

2、性激素和尿酸的分泌

女性荷尔蒙能促使尿酸从肾中排出，男性荷尔蒙会抑制其排出。这就是为什么年轻女人不容易得痛风的一个主要原因。

三、如何降尿酸

1、抑制尿酸的产生

要注意饮食中的嘌呤、果糖等物质，降低反应底物，降低尿酸的产生。但是，这样的方法只会影响到外源性尿酸的产生，而外源性尿酸只占到了尿酸总量的20%左右，人体中80%的尿酸都是内源性尿酸。所以少吃嘌呤、少果糖对尿酸的影响不大。

2、促进尿酸排泄

痛风、高尿酸症患者如果没有心脏和肾脏病变，需要多饮水，以加快尿酸的排泄。

THE END

最后，程医生想要提醒大家的是，虽然尿酸已经降了，但是还不是终点，还应该进行系统的调代谢治疗，让尿酸的代谢功能恢复到正常水平，防止尿酸的反复上升，从而降低痛风的发生，使尿酸长期稳定，起到保护关节、保护肾脏的作用。