今年十一注定是一个不平凡的节日，很多朋友都在朋友圈里表达了对祖国的自豪和热爱，网络里面更是一片喜庆和祝福。老师由衷地感到激动，悠扬爱国音乐的旋律时刻徘徊在耳边，促使着老师还是想在假期写一点简短的感悟。当面对着艾滋病恐惧症患者基本都是以负能量为主，突然吸收满满的正能量，让人觉得非常的开心和高兴。原来，当感到劳累困乏懒洋洋的时候，祖国母亲真的能给我们无限的信仰和动力，激励着我们去帮助更多能够被帮助到的恐友们。

祖国哺育了我们，是我们生命的摇篮，她以坚强不屈的脊梁高高屹立在世界的东方。当各位今天看到鹰击，红旗，巨浪和东风等战略性装备，会不会觉得自己是中国人而感到骄傲自豪，会不会为国家现在的发展在国际上的领先水平感到雀跃。当很多艾滋病恐惧症患者还在抱着别的国家关于艾滋病流行数据反复研究的时候，是不是更应该相信我们国家自己的研究实力和理论定义。

祝大家国庆节快乐

当很多艾滋病恐惧症患者总是担心医生故意不给艾滋病检测精准，总是怀疑护士故意重复使用针头，总是怀疑在路上走被人恶意报复进行针扎，甚至怀疑网络上卖艾滋病试纸的商贩感染了艾滋病，故意将艾滋病毒涂抹在试纸上卖出导致恐友二次感染。这，是不是正是在网络上胡乱搜索，相互聊天倒毒，吸收了大量网络上非现实性的负能量，而让安全感变得越来越差，人与人之间的信任感越来越不可靠了呢。然而在这个伟大的国家，社会法律制度已经变得相对较为完善，奖惩机制也是越来越完善，包括危机预警和干预处理上，也变得非常科学。没有一个拥有正常能力行为的人毫无理由地去做一些有损自己家庭有所自己家族，违背国家利益和名誉的事情。无论是一个事业编制的医务工作人员，还是一个从事产品经营的商人，都有自己爱国守业的职责。

为什么艾滋病恐惧症恐友觉得安全感越来越差了呢，那是因为网络上各种流言的原因。虽然网络非法外之地，但是目前的网络监管相对复杂，以至于一些键盘侠们在网上没有遵守国家规则，没有遵守道德要求，也并没有被谴责和惩罚。也就有了网络上各种不负责任的声音，虚化的角色，处处都是在制造焦虑和恐惧。恐艾症恐友不可能从一开始就明白网络上的浑水到底有多深，觉得在网上随意看看知识点就能脱恐了，就可以获得足够自己脱恐的安全信号了。结果偷鸡不成反蚀把米，还不如就像以前自己对艾滋病那样理解也就行了。比如说，以前所知道的艾滋病传播几个特定途径也就行了。那样或许这一辈子也不会恐艾。可是就是因为有疑惑，不舒服，希望自己变得舒服，就习惯性地搜索。

全国各地都在喜迎国庆

绝大部分人一旦搜索都会进入开放性的平台。开放性的平台是一个任何人都可以以任何身份参与的圈子，因为没有办法做到实名制和身份认证，谁都有发言权，谁都可以往里面倒毒。倒毒多了，就算有再怎么尽心尽力去帮助其他人的志愿者，水还是会越来越黑，负能量就逐步充斥于其中，开放性平台也就成了大染缸，但凡艾滋病基础知识不稳定，都会在大染缸里被染上一身矛盾和焦虑。自然而然也就觉得安全感越来越差，也就越觉得只有自己才能给自己安全感。可是大部分脱恐的方法和恐友习惯性思维恰恰是相反的。恐友们越是按照自己的感觉去脱恐，结果却是越没有很好的去脱恐。这也是为什么大部分恐友都已经检测了多次，也觉得自己没有问题了，可就是摆脱不了对艾滋病的恐惧敏感，他就像一根钉子一样，深深地扎进了心里，不碰不自在，一碰就痛。

科学的方法需要以信任和了解作为基础，这是成都市恐艾干预中心一再强调的基础。需要以正能量不断地给恐艾症恐友进行鼓励，进行身心知识的传递和希望的支持。身为从事艾滋病防治的一线工作人员，我们要做的是要发扬我们严谨科学文明敬业的等传统美德去帮助愿意遵守规则接受建议严格执行的恐艾症人群。

卫生系统祝福祖国母亲节日快乐

爱国，是一种信仰，也是一种正能量，是一种坚定的民族精神，是一种责任感。相信国家，相信通过全国顶尖的艾滋病防治专家所阐述制定的最新艾滋病窗口期的定义，坚决杜绝在网络上乱搜乱问，选择自己唯一一位信任的医生或者老师去沟通，持之以恒，量变终归是产生质变，最终脱恐。张老师见证了太多的恐友从一开始的深陷于恐惧的泥潭中，到重新恢复正常的工作学习生活。每每看着节假日老师收到来自全国各地过往脱恐恐友发来的祝福短信，回忆起那一个又一个异常艰难的案例着实让人记忆深刻，然而又因为他们最后坚持下去成功脱恐，那么的让人感到喜悦和开心。这个过程，正如我们亲爱祖国的创建，是不断在一个又一个非常困难的环境中不断去克服，不断去发展，也才有了现在的伟大复兴。

70年弹指间过去，五尺之童也变成耄耋老人，相对于沧海桑田，我们作为一个平凡的普通人注定就是平凡的一生，我们又有什么理由，将自己想成了自己是天下那个特地独行的万一呢。我们充其量这不过是一名普普通通的螺丝钉，看多了网络上太多如浮云一般的艾滋病故事，却把自己变成了故事的主人翁。其实如果真的杜绝网络，远离网络负能量的侵扰，在实际生活中去和一位专业的医生老师链接上，并且一直跟随学习，终归会出恐艾症，重新回到自己实际生活中来的。

不忘初心，砥砺前行。再次祝福伟大的祖国繁荣昌盛，生日快乐。同时也祝福愿意脱离网络的恐友选择自己信任的地方，脱恐成功。