清明时节雨纷纷，美食宝藏遍地寻。在这个春意盎然的节日里，除了扫墓祭祖，品尝清明时节的美食也是一大乐事。今天，就让我们一起揭秘清明节的十大健康宝藏美食，看看你都尝过几个？而排名第一的，竟然是……

宝藏一：青团——软糯香甜，寓意团圆

说到清明美食，怎能不提青团？这款用青艾汁混合糯米粉制成的绿色小吃，不仅口感软糯香甜，还寓意着团圆美满。无论是甜馅还是咸馅，都让人回味无穷。

宝藏二：螺蛳——清明螺，赛肥鹅

清明时节的螺蛳肉质鲜嫩、肥美无比，素有“清明螺，赛肥鹅”的美誉。螺蛳不仅美味，还有清热明目、利水消肿的功效，是清明时节不可多得的美食。

宝藏三：鸡蛋——碰鸡蛋，寓意好运

在清明节，很多地方都有碰鸡蛋的习俗。孩子们把鸡蛋染成各种颜色，相互撞击，谁的鸡蛋最后不破，谁就赢得了好运。而鸡蛋本身也富含营养，是春季养生的好食材。

宝藏四：芥菜饭——清新爽口，去春火

芥菜饭是清明时节的特色美食，用芥菜和大米煮成，口感清新爽口，具有去春火的功效。吃一碗芥菜饭，不仅美味解馋，还能保健养生。

宝藏五：子推馍——形似馒头，内涵丰富

子推馍是陕西地区的清明特色美食，外形似馒头，但内涵丰富。里面包裹着红枣、核桃等干果，口感香甜可口。吃子推馍，不仅是为了纪念介子推，也是为了祈求平安健康。

宝藏六：朴籽粿——甜而不腻，寓意吉祥

朴籽粿是潮汕地区的清明美食，用朴籽叶和糯米粉制成，口感甜而不腻。朴籽叶具有清热解毒的功效，而朴籽粿则寓意着吉祥如意。

宝藏七：暖菇包——形似包子，营养丰富

暖菇包是福建泰宁的传统特色小吃，用暖菇粉制成的包子皮，包裹着豆腐、萝卜丝等馅料。口感香糯可口，营养丰富，是清明时节的美味佳品。

宝藏八：马兰头——清热解毒，美味可口

马兰头是清明时节的时令蔬菜，具有清热解毒、凉血止血的功效。无论是凉拌还是炒食，都美味可口，是春季养生的好食材。

宝藏九：馓子——香脆可口，寓意吉祥

馓子是南北各地清明节都有的一种特色美食，以面粉为主料，经过油炸制成，口感香脆可口。吃馓子不仅是为了满足味蕾的享受，还寓意着吉祥如意、生活美满。

宝藏十：清明粑——软糯香甜，寓意丰收

清明粑是贵州、四川等地的特色美食，用糯米粉和清明菜制成，口感软糯香甜。清明粑不仅美味可口，还寓意着丰收和吉祥。

那么，说了这么多清明时节的健康宝藏美食，排名第一的究竟是什么呢？答案就是——青团！青团以其独特的口感和美好的寓意，成为了清明节最受欢迎的美食之一。无论是自己品尝还是送给亲朋好友，都是极好的选择。

亲爱的朋友们，这个清明节，你尝过这些健康宝藏美食了吗？如果还没有，那就赶快行动起来吧！