如果你经常便秘，大便干硬拉不出来，平时也用过很多泻热通便的药调理，效果依旧不好，那就需要考虑一下是不是自身气血不足，需要补补气血了！

中医认为气能推动肠道运动，血能滋润大肠，如果说气血不足，大肠干涩并且推动无力的话，也是会出现便秘，大便干硬，拉不出来等情况的，并且有时候大便明明不干，可排便依旧费劲，就是拉不出来，得费很大力气才行，甚至有的人严重时还会伴随着肛门坠痛，小腹坠痛等情况，平时人容易伴随着着头晕健忘，心慌心跳加快，稍微运动就呼吸气短急促等情况，照个镜子脸上没啥气血，嘴唇颜色淡白，舌头伸出来呢，也是颜色发淡，苔白，可能舌中的位置会伴随着一些凹陷和裂纹！

如果你的舌象类似这种，平时症状也跟我刚才提到的相似，那你便秘就千万不要参考什么清热泻火的中成药，不要用番泻叶之类的寒凉药，因为不对症，这种气血亏虚引起的便秘，最好是参考一些养血润肠的药，比如方剂润肠丸。

这个方子里有滋阴养血的药生地，当归，也有润肠通便的药火麻仁，桃仁，最后还有一味枳壳引气往下走；而因为这个粉丝呢还伴有明显气虚的情况，所以再加益气的药，比如白术，党参，黄芪等等，刚好气能生血，气补上去了，血也就补上去了，那大肠就能得到滋润，有动力下行，因为这个患者舌面是比较干净的，体内痰湿不重，所以药效吸收比较好，一个疗程就看到效果了。

同理，如果你舌头伸出来舌苔厚腻发白，或者两边肝区鼓胀发红明显，这就意味着气血虚的同时伴随着痰湿重或者是肝气郁滞的情况，那想要参考补气血的中成药调理时，最好是再兼带着处理一下痰湿和肝郁的情况，否则也会影响药效吸收，导致出现服药后效果差，甚至是上火的情况。

总之大家不要一便秘就用寒凉泻火的药，除非你的舌头颜色红，舌苔干燥发黄，因为这才是实热症的舌象，用寒凉药通便才对症，否则像一些气血虚，阳虚引起的便秘，用寒凉药是会导致病情加重的，因此建议大家拿不准自身情况时，就线下到专业医疗机构就诊，不要自己盲目用药，我们下期再见！