大家好呀我亲爱的瘦身姐妹们！
好像以往给姐妹们分享的减脂餐里很少出现油麦菜的身影，我也是今天才意识到的。
今天就来给大家分享一个香喷喷的减脂餐，喜欢吃肉的姐妹有福啦～那就是——油麦菜炒牛肉！当然啦，减脂餐减脂餐，不要给我弄那个五花三层的！都去给我吃瘦肉！
好啦，食材大家都知道了，就是油麦菜和牛肉瘦肉，外加一些小米椒啊辣椒粉等等的调理哦，不能吃辣的话可以改放豆酱，相信胖妞吧，也超好吃的！
做法总结在这里，姐妹们试试做！
油麦菜炒牛肉
食材与做法做法非常简单
非常下饭还不长肉
油麦菜炒牛肉，减脂餐也能吃这么香喷喷，姐妹们快收藏！
胖妞目标95斤
2025-02-26 03:53:39
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