随着全民健身热度高涨，越来越多人将运动安排进了自己的日常生活中。不过，到了一定年纪以后，常年的压力本就让我们处于一种腰背酸痛、浑身乏力的状态，完成“运动指标”，过后，全身都跟散了架一样，到了第二天，身体的疲惫好像都无法缓解。

运动能力“断层式下滑”，爬几层楼就气喘吁吁，跑一会儿步就力不从心，经过休息也久久难以恢复，出现这些问题的根源，可能是肌肉早衰。

肌肉是我们身体的耗能组织，有研究表明，30岁之后随着年龄的增长，肌肉开始出现衰老，平均每年约流失1%～3%，60岁以后肌肉量衰老速度加快，到80岁以后约有30%肌肉流失，患肌少症的概率也是大幅增加，影响了正常生活质量。

由此可见，干预肌肉衰老的进程刻不容缓。在第三届中医药抗衰老大会上，中医气络学说精气神理论的创立者吴以岭教授就在会上强调了“衰老是可以治疗的疾病”这一理念（这一理念早在2018年时被世界卫生组织正式提出），并指出早衰与肾精亏虚有关。中医认为，肾精为生命之源，对人体脏腑、形体、关窍均发挥着滋养濡润的作用。肾精充足，则气旺神全；肾精亏虚，则肌肉、骨骼、皮肤等一系列衰老症状都会相继出现，各种疾病也更易发生。

在气络学说精气神理论指导下、汲取中医千年补肾精用药精华组方而来的八子补肾，就是专为滋补肾精、扶养元气研发的一种创新中药。6月4日，发表在国际植物医学领域权威期刊《植物医学》（Phytomedicine，影响因子7.9，SCI中科院一区）上的论文《八子补肾治疗早衰的随机、双盲、安慰剂对照、多中心临床研究》，表明八子补肾既可改善神经精神、皮肤毛发、骨骼肌肉、泌尿生殖方面的早衰症状，也可以改善老年人群的肌肉力量。

此外，《八子补肾通过缓解骨骼肌细胞衰老缓解老年性肌萎缩》中提到，八子补肾可以改善肌肉功能、维持干细胞数量、抑制多条炎症通路、减缓肌细胞老化。

此前的系列研究也表明，八子补肾可以改善骨骼肌衰弱小鼠在悬挂实验中的悬挂时长、增加转棒实验的时间和路程，并提升小鼠的肌肉耐力、抓力与平衡力。这些研究结果的呈现充分证明了八子补肾对于肌肉系统功能减退或衰老相关疾病均表现出系统干预综合抗衰老作用，也为我们找到更加科学、便捷的方法对抗肌肉衰老提供了更多选择。

对抗肌肉衰老，不仅要坚持健康的生活习惯，选择适合自己的运动项目，必要时科学的药物辅助也可以帮助我们改善肌肉衰老状况，让我们的精力更充沛，运动更有力。