昨天，张之臻结束了自己在ATP1000马德里大师赛的神奇之旅，他在一场苦战中以6-7,4-6不敌卡拉采夫止步八强。

这次爆发带给张之臻诸多利好，他不仅创造了自己和中国网球新的历史，同时也收获了16万欧元的奖金，赢取的180个积分让他的即时世界排名来到67位，这也基本上确保了他今年接下来大满贯的正赛资格，更不用说随着排名和胜利而来的自信心。

当然还有一点，张之臻也将拥有一段时间内宽松的舆论环境。去年年底张之臻的世界排名进入前100之后，他在2023赛季却出师不利，前两个月六站比赛只拿下一场对阵300大选手的胜利，再加上曾经在社交媒体跟网友“对线”开怼，网络充斥着球迷对他的质疑、讥讽甚至谩骂。

当过去那个总在抢七中“掉链子”的张之臻，在马德里以多次主宰抢七甚至挽救赛点的表现一路击败沙波瓦洛夫、诺里、弗里茨晋级八强的时候，到处就只有盛赞和褒扬。互联网时代的舆论风向就是这样一秒反转，人们只注重结果，不关心过程，不在乎原因。

最近我发微博比较多，但后来我发现微博不太适合我。因为很多习惯看短文字的人，很多人眼里是没有“时间感”的。所谓的“时间感”就是只能看到现状，而无法洞悉趋势，于是当一个人、一件事处在所谓“坏”的状态的时候，他们无法说服自己，状况会随着时间的流逝而改善甚至改变，所以哪怕是暂时的逆境都会让他们产生巨大的恐惧和敌意。

于是现在我在使用“蜕变”这个词的时候都特别谨慎，因为在很多人眼里“蜕变”被视作是一种从“坏”到“好”的闪现，好像一站比赛张之臻就从一个每每在关键时刻被“心魔”控制的人，变成了一个危急时刻心态坚如磐石的钢铁战士。

但更多时候，人的心理状态更像是一个连续的图谱，很少人处于心理特别强大和特别脆弱的两极，更多人处于两极中的某个位置。也就是说大多数人都或多或少有些心理问题，都有空间去变得更好，但我们也要明白，所谓的“心魔”、“问题”其实也都是正常的、普遍的。

同时心理问题也不是单一的，每个对手、每场比赛、甚至一场比赛里的不同节点上，运动员面对的考验和心理状态都是不尽然一样的。运动员需要时间去逐渐学会应对和掌控每一种场面，这很难一蹴而就。

在这场四分之一决赛之前，张之臻前几轮的对手排名都挺高，他一定程度上用一种拼对手的心态去比赛，所以关键时刻确实更放得开。这几场比赛，他做到了在高手面前敢于发挥、不胆怯。而且从马德里的比赛来看，张之臻的发球能力有了进步，这也让他在比赛的很多关键节点更有底气。心理和技术的发展永远是相辅相成的。

不过昨天面对资格赛突围的卡拉采夫，当自己在一定程度上被看好，其实是另一种不一样的状况。同时比赛中卡拉采夫抢节奏的正拍击球让张之臻一直无法展开前几轮那样四平八稳的阵地对攻，所以在第一盘抢七3-0领先的时候连丢七分，直至第二盘开局被破，张之臻或多或少受到场上压力的影响。这可能是张之臻未来需要继续面对的问题。

但这次一鸣惊人是一个运动员相当重要的宝贵体验，它让你看到心无旁骛放手一搏的自己到底能有多么强大。记住这个感觉，在未来不断去寻找和复制这种感觉，就能成为更好的自己。同时毫无疑问的是，虽然张之臻今年马德里之前的成绩乏善可陈，但四个月的时间，他悄然改变了许多。

让我感到欣慰的是张之臻最近几次接受采访的话，他说在输掉那么多场比赛后 ，你的内心其实会变得平静。他说你不可能每次抢七6-2都会被逆转，打得足够多总有一定概率会赢。

这并不是些打了鸡血的豪言壮语，却充满着力量，也透露着一些信息。人的成长有一个很重要的节点其实就是看清和接受自己的现状，无须为过去的自己辩解。

人本主义心理学家卡尔•罗杰斯有一句名言：“我是一切体验的总和”，过去的那个“我”因我们的经历和境遇而被塑造，即便有些不尽人意，也不必太过羞耻和自责。但从与过去和解的那一刻，也意味着“我”站在了“我”之外，以一个旁观者的姿态看待自己，往往会从一个更高的维度的思考去重塑未来的人生。

所以我不仅仅要恭喜张之臻在马德里的成绩，也要恭喜他似乎步入了新的轨道。那么接下来，就让我们一起期待和见证时间的力量吧！