肾虚是很多男性朋友比较关注的话题，平常门诊上有很多调理男性功能的病人，并且大部分都伴有异常出汗的问题，有的人全身出汗，有的人部分出汗，有的人白天出汗，有的人晚上睡觉出汗....，该如何判断我们的汗出与肾虚有没有关系呢？其实看看这3种情况就知道了，如果你也有，小心是肾虚了。

1、脚心出汗

我们都知道脚心有个穴位叫作涌泉穴，涌泉穴就是肾经起始的穴位，所以肾经起与脚底。有一部分朋友其它地方都不出汗，就是脚心爱出汗，这往往是肾中虚火内生的征兆。由于肾阴不足，无法制约阳热，导致阴虚火旺、虚火内扰，逼迫津液以汗的形式外出，这样的人不止有脚心汗出的情况，还伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干口渴，心烦易怒等等症状，遇到这种情况就需要滋阴降火，可以参考一个知柏地黄丸。

2、腰背部出汗

中医认为，腰为肾之府，如果说腰背部尤其是腰窝的位置出汗多，往往提示着肾虚的症状，而且以肾阳虚的情况较为常见。这种人常常由于肾阳不足，无法温煦全身，蒸腾气化水湿的能力减弱，再加上阳气虚更无法固护肌表，从而导致汗液外出。而且这种汗以冷汗为主，会觉得腰部冷冰冰的，还时常伴有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便频数或小便清长的情况，遇到这种情况，要以温补肾阳为主，可以参考桂附地黄丸。

3、睡觉出汗

还有一种汗，就是白天不出汗，睡觉的时候就会出汗，醒来发现身上湿漉漉的，这种中医称为盗汗；大多是由于肾阴不足，虚火内生，由于夜间的时候我们的卫气向里走入阴分，导致腠理不固，虚火就蒸腾着津液外出导致出汗。所以这种阴虚火旺的人往往也伴随着腰膝酸软、头晕耳鸣、手足心热、口干口渴，心烦易怒等等症状，跟脚部出汗一样，遇到这种情况需要滋阴降火，可以参考一个知柏地黄丸。

不过临床上一般都是比较复杂的情况，有的虚实夹杂，有的阴阳两虚，所以中医讲究辨证论治，需要对症调理，大家如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。