总是有男性朋友问我说，有没有啥方子帮自己调理调理，差的让人羞愧，用过很多网上分享的方子，结果都没啥效果，实在不知道咋办了。那今天我就根据大多数人的情况来给大家讲讲该怎么办!

为啥用网上的方子都没啥效果呢?其实啊，不是网上的方子不好，而是你太急了，一看症状对上了两三条，就赶紧去用，不行就赶紧又换下一个。不仅症状没搞清，就算对症了，药效还没发挥呢，你已经着急的换下一个了，那你自然调理不好啊!

其实常见情况都是举旗难，旗杆易折的问题，这多是和供血的路郁堵、供血不足这两大原因有关。对此咱们可以从肝来入手，因为在中医上讲，肝藏血主筋，而且肝主情志，主疏泄。血足了自然就可以濡养宗筋了，那气机疏泄正常，不肝郁，道路自然也通顺了!

首先是通路。男性往往面对的压力更大，工作、生活、家庭各方面的压力会让内心不畅快，日久就会肝郁，而肝气一郁结，气机就会运行不畅。这时往往还会伴有低落，失眠睡不着，总是胡思乱想，脾气急躁易发火，肋胁胀痛，咽喉部有东西，咳不出，咽不下等情况。对此咱们就可以参考柴胡疏肝散来调理。

其次是补血。这和肝郁也有一定关系，因为肝郁会克脾，而脾胃是化生气血的源头，所以咱把肝郁调理之后，就可以再去健脾了，帮助化生气血了。此时还多会伴有打嗝嗳气，放屁多，反酸，吃得少，消化差，腹胀腹泻等情况，这时咱们就可以参考逍遥散，可以疏肝健脾。

等到这些情况好转后，咱们还可以再养养肾，毕竟肾也是蛮重要的，可以参考五子衍宗汤来调理。那今天分享的内容就先到这里了，出现不适，及时线下就医，我们下期再见!