很多人到了40岁之后，牙齿就不好。

轻则吃一些凉的、热的、甜的，牙齿就不舒服。吃菜塞菜，吃瘦肉就塞瘦肉。、

重则，稍微硬点的东西吃不成，甚至牙齿松动摇晃。

虽然很多人去一些机构，洗牙或者做刮治。但是，牙齿问题依旧存在。很是苦恼。

甚至很多人，苦于牙齿问题烦恼，直接把牙拔了来解决。难道就得承受拔牙之痛，就没有更好的办法来应对吗？

其实，牙齿不好，可以试试传统医学的办法。

在《医学入门》中有记“肾衰则齿豁、精完则齿固、虚热则齿动、髓溢则齿长”。

认为引起牙齿出现诸多的主要原因是，胃火大和肾气不足所引起。

而这两点，都是和年龄有关。

第一，很多人过了40岁之后，多会出现脾胃不合则会有胃火出现。从而会引起，刷牙时经常会出血，和经常牙龈出现痛肿。严重的就会出现牙龈明显退缩，牙根处露出黑色的倒三角，从而吃些热的、凉的牙齿就敏感不舒服。

其次，年龄大了后，肾气则会出现亏虚，牙齿无法得到滋养。就会出现牙缝变大，吃菜塞菜，吃瘦肉就塞瘦肉。吃东西不敢使劲咬，稍微硬点的东西吃不成。严重了则会出现牙齿晃动甚至脱落的“窘境”。

传统医学传承了一个很“巧妙”的方法。日常可以使用本草刷牙。

这个方法，已经传承了上千年。如《兰室秘藏》记载之东垣牙散、《严氏济生方》记载之申先生铁瓮方、赵荣福的立户方、等诸多本草刷牙方传承下来。

今天介绍一则本草刷牙方，立户方本草刷牙粉。

是由羌活、升麻、寒水石、大青盐、旱莲草、女贞子、薄荷、冰片，共计八味本草组成。

据《本草纲目》记载：

寒水石可除五脏伏热，清热降火，适合经常牙龈上火红肿，及出现牙龈萎缩；

升麻、薄荷、冰片：能去口臭、止牙痛、解口腔溃疡；

女贞子、旱莲草：则可以滋养肾气去虚火，解咀嚼无力、牙齿酸软、牢固牙齿；

所以，有牙齿诸多烦恼的朋友，可以试试这个方法。下方有推荐，可以了解一下。

以前的古法，是打成粉敷在牙龈上。现在每天都要刷牙，直接用本草刷牙即可。

小贴士：

坚持叩齿牙齿健康好处多。中医叩齿的好处主要有以下几点：

促进血液循环：叩齿可以通过敲打牙齿和颌骨，刺激血管扩张，增加血流量，促进牙齿血液循环，提高养分供应和代谢产物的排出。

调理气血循行：叩齿可以刺激牙齿周围的气血流通，调理经络，平衡气血运行，改善牙齿健康。

缓解腭颌关节问题：叩齿可以通过按压和敲打牙齿和颌骨，放松腭颌关节，缓解关节疼痛和紧张感。

改善口腔健康：叩齿可以增强口腔的血液循环，促进唾液分泌，提高口腔的自洁能力，预防口腔疾病的发生，保持口腔健康和口气清新。（文中含广告）