西藏已决定启程？但不知道路线该怎么安排？热腾腾的纯干货攻略出炉啦！
易高反人群拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，可能会出现不同程度的高反。因人而异，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同高原反应和身体强壮没有必然联系，和身体适应和调节能力有关新陈代谢旺盛的人(部分男性、肥胖者)、氧化代谢功能不足的老年人更容易高反高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症，它们相伴的症状常是致命的 (发病率相对来说极低但不可小视) 。其症状包括连续干咳，出现带有血丝之粉红色泡沫痰液，长时间严重头痛，意识混淆，失忆，出现幻觉，昏迷等低血压和低血糖患者更容易高反
西藏民俗小贴士不要踩门框或坐在门框上，藏族人认为这种行为不吉利不要用脚踩玛尼石、经幡照相，这是对藏族同胞信仰不敬不要用有藏文的纸当手纸或擦东西尊重当地佛教习俗，尊敬僧人，不要在寺院附近大声喧哗不要去观看天葬，如果碰巧遇到天葬，要自觉回避不要进藏民家敞开的门，而且这种行为非常的不礼貌
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√ 图文来自公众号【天上西藏】，一个开设了西藏旅游500人交流大群的宝藏级进藏攻略号！
