桑植县在张家界西北，是贺龙元帅的故乡、红二方面军长征出发地、湖南通往西北的北大门。境内有土家、白族等28个民族，其中土家族占全县总人口的63%，白族占全县总人口的25%。

桑植有围鼓、草闹台(又称打溜子)、花灯锣鼓、龙狮锣鼓、唢呐曲牌、箫曲牌、婚丧曲牌等音乐，其中土家打溜子被认为是东方最完善的交响乐。曲艺有唱土地、三棒鼓、渔鼓、莲花闹、采龙船、马戏、九子鞭等20多个曲牌，其中薅草锣鼓、三棒鼓、渔鼓曾多次多次获奖。

土家打溜子

桑植戏剧有柳子戏、花灯戏、汉戏、木偶与皮影戏、茅古斯和阳戏等，其中傩戏、目连戏被称为戏剧艺术的活化石，有仗鼓、摆手、跳丧、花灯、八宝铜铃、傩舞、霸王鞭等舞蹈。

土家傩戏

有八大公山世界人与生物圈保护区、峰峦溪森林公园、九天洞赤溪河、娄水等景区。

旅游路线：西北起九天洞--苦竹寨--苦竹河大峡谷--茅岩河漂流--东南至张家界城区的玉皇石窟。

1、贺龙故居在县城北13公里，洪家关村贺龙湖畔，由贺龙祖父贺良仕营建于清道光年间，有正屋、朝门、马厩牛栏三部分，包括故居、骡马房、练功房、贺龙桥及环绕故居的玉泉河、天龙溪、鱼鳞溪，是国家文物保护单位。

贺龙纪念馆在贺龙故居附近，这里是贺龙元帅的出生地。馆址是由天龙溪、玉泉河、鱼鳞溪三水环绕酷似葫芦形的半岛，四周有陈家山、韦家山、王家山、泉峪山和枫香山5条葱茏山峦，是座仿古四合院式建筑。

纪念馆平面图近似一把巨型菜刀，隐寓贺龙当年两把菜刀革命。馆内设有贵宾休息室、音像放映厅和展览陈列室，展出贺龙一生中各个时期的几百件图片和文物文献。

2、苦竹镇在桑植县城南20公里，水路10公里，乘车35分钟；距张家界市区92公里，车程2.5小时。古寨始于唐宋，盛于明清，峰峦青溪在镇东南穿石拱桥而过。

土家古祠、关帝大庙、古戏台保存较好，有老的风火墙、光滑的石板桥、低矮的吊脚楼、杨氏布庄、金氏庆大桐油行、覃氏年肉铺、协和客栈、宏达杂货铺、丁氏酒坊、阳氏赌博场、黄氏当铺、藏春阁、金马洞等。

是湘西北最原始古朴的村镇，《两把菜刀》、《水莲》拍摄地，距茅岩河漂流40公里。

3、九天洞在桑植县西南20公里的利福塔乡水洞村，苦竹镇西3公里。比利川洞大3倍，有3层9个天窗，是国际溶洞探险基地。洞内36支洞交错相连，内有30余座大厅、10余座洞中山、6方千丘田、5座天生桥、3段阴河、7个湖泊、12瀑、3井等。

洞中有九星山、玉宫、水晶宫、九天玄女宫、寿星宫、地下森林等奇观。门票78元，网购53元；九天洞+苦竹河平湖108元，九天洞+茅岩河漂流141元。

苦竹河大峡谷在张家界市西北40公里，武陵源景区西南70公里。苦竹河、与茅岩河漂流和九天洞赤溪河、峰峦溪3景区相连。峡谷内秀丽清幽，乘船沿途有、麻阳古渡、覃垕洞、七年寨、缸钵洞、水洞子瀑布、血门沟、印花墙、回龙廊等景点。

茅岩河长50公里，是澧水河中上游，两岸悬崖峭壁，河段多险滩、急流、瀑布，有百里画廊美誉。门票80元，网购53元，含峡谷和船票。

茅岩河漂流上段起点是九天洞下的苦竹河，终点是鱼潭电站；下段漂流起点是市区西北35公里的温塘镇热水坑，然后到达市内。漂流门票124元。九天洞+苦竹河平湖+茅岩河漂流278元，网购196元。县城有班车前往九天洞，张家界市区13路公交到茅岩河景区。

八大公山