中年女人是否已经放任老态，体现的可不仅仅是心态，更多的是体现在妆容、发型、穿搭等方方面面。相比于年轻时的青涩，优雅才是中年女性最渴望的存在，而有气质的女人都懂得： 要想不放任老态，拒绝老年装，妆发精致又得体才是关键！

但有的女人明明已经是中年，却还一味地追求时髦，穿衣打扮显得俗不可耐；有的女人到了中年就自暴自弃，穿衣邋遢。这些都与真正的优雅差之千里！

>>>上了年纪穿衣不出错，还得靠这2方面

(方面1)放弃老年装，才是拒绝老态的第一步

观察那些气质到老的女人，她们一定都是早早就放弃了穿老年装， 用既简洁高级还具有轻熟风格的服装取而代之，如亚麻材质的衬衫、真丝的连衣裙等，这些服装质感高级还塑造出优雅知性的一面，不会因为年纪大就一味地选择廉价老土的服装。

Tips.穿老年装时，避开这几个雷区

雷区①暗沉花色＋冗杂设计，老气不说还显胖

至于大部分中年女人之所以穿上老年装看上去油腻还老土，全在于 搭配上踩了雷。花哨暗沉的花色看上去廉价老土，不仅显胖还显精神状态差；此外，冗杂且过时的设计同样也会暴露出穿着者的年龄，例如大荷叶边、繁琐的蕾丝花边都已经被时代所抛弃了，中年人再选择这些老气的服装只会让人觉得油腻。

雷区②廉价材质＋不高级的剪裁设计，显土气

除了花色和设计外，材质和剪裁也是老年装的重点雷区。 如果所穿的衣服面料廉价、不舒适，还附上了不合身的剪裁，那整个人都将会呈现出一种廉价的气质，这也是很多中年人看上去很富态还显老的原因！

【改善方案】

改善方案<1>穿衣颜色明亮干净，可以显白减龄

因此，若想要避免踩雷，建议大家 在选择服装上，尽量多去选择明亮干净的色彩，比如白色、杏色或浅蓝色，这些色彩看上去高雅还大方，若想要更高级一点，也可以选择丝绒、缎面等高贵的质感面料，整个搭配看上去高级又富有质感，尽管中年穿着也不违和。

改善方案<2>融入优雅元素，可以凸显高级感

当然了，若是觉得自己的气质太过于朴素或者是简单，那么我们可以 在老年装的基础上，融入一些优雅的元素，例如蕾丝、花边、缎面材质等，这些优雅的元素可以为搭配增添一份别致的气息，使你看上去更有女人味，但也要注意 不能花哨冗杂，否则很容易适得其反。

(方面2)发型护理不到位，烂发质也会显老土

除了服装之外，发型也是影响气质的关键因素。很多人忽视了发型的护理， 导致发质干枯毛躁、发型不整洁，这样的人自然显老。整洁顺滑的发型可以让人看起来更有气质和精气神，相比之下， 蓬乱无序的发型只会让人看起来邋遢油腻。

【解决方案】

√发型简单大方＋发质健康顺滑＝更显年轻

因此，建议大家 多花时间去打理自己的发型，保持头发的清洁和顺滑，定期做发膜和护理，保持头发的健康状态，如果有条件的话也可以选用一些高品质的护发精油或护发素，给头发补充营养。

√中年发型短＋修饰脸型＝拒绝显老

若想要打造出看似随性的发型，还得从发型的长度和脸型来入手。 适合中年人的发型都以短发居多，除了黑长直之外，还可以考虑烫发和染发，提升造型的时尚感，只不过得注意发型的长度在下巴附近为佳，既能衬托出脸型，又能避免显老。

√底妆轻薄＋眉眼妆容精致＝精致感满分

当然了，发型并非只有长短，还包括了刘海和中分， 中分发型显脸小，刘海发型更减龄，你可以选择适合自己的发型；在此基础上，得重视妆容，拒绝大浓妆，选择清透自然的底妆，拒绝浮粉。眉眼部分就可以强调一下，画上精致的眉毛和眼影，显得五官更深邃。

>>>中年女人想拒绝老态，要做到这2点才行：

(第一点)妆容要端庄大气，但不能过分浓艳

在妆容方面，对于中年女人而言，妆容是影响气质的重要因素之一，必要的底妆、眉眼和口红都不能忽略。 底妆方面，一定要选择适合自己肤色的粉底液，记得轻薄自然，不能和自己的肤色差距太大，也不能和自己的肤色差距太多。

眉眼部分，要根据自己的面部特征来绘制，眉毛要画到位，眼妆得画精致，减少下睫毛和眼影浮粉的窘境，再配上一款持久不掉色的口红，就可以让整个妆容看上去更完美。

(第二点)穿搭要优雅得体，不能太随意

这时候的女人不再一味追求时尚，而是更注重穿搭的得体和优雅。 她们更倾向于选择一些经典的款式，搭配一些简洁的单品，以展现出自己的成熟魅力。

考虑到中年女性的身材特点和生活方式，她们的穿搭往往更加注重实用性和舒适度。 例如，她们可能更喜欢穿一些宽松的衣服，搭配舒适的鞋子，以展现出自己的气质和魅力。

中年女人的穿搭技巧↓

NO.1色彩柔和不过分艳丽，搭配基础色更百搭

中年女人若想要穿出好气质，还得懂得颜色搭配的技巧。 考虑到大部分中年人面部发腮、身材走样等，选择颜色柔和不过分艳丽的服装会更适合你，同时配合上黑白灰大地色等基础色系，让你的搭配实现更高级的效果。

NO.2搭配精致配饰，提升配合度与气质

上年纪的女性可以适当地加入一些配饰来提升整体造型的协调感和个人气质。比如耳环、项链、手表等，这些配饰可以为整体造型增添亮点 ，选择简单、精致的配饰更加适合中年人，避免过于夸张或复杂的配饰，以免显得过于用力或不自然。

任何年龄段的女性都渴望美丽与自信，尤其是中年阶段。中年虽然是生命中的低谷期，但只要我们采取一些实用的技巧和方法，重新焕发出自己的活力与魅力。 无论是通过穿衣、化妆还是发型等方面的调整，我们都可以让自己看起来更加年轻。

所以还在纠结自己上了年纪之后是不是已经被社会遗弃了？怎么穿衣都显老？快来尝试这些能够让你重返青春的造型吧！