“老李！快来，我眼睛好像出问题了！”张阿姨对着镜子，突然惊慌地喊道。老李闻声迅速靠近，仔细观察后确认张阿姨的右眼确实有些异样，眼球明显突出。张阿姨的心跳骤然加速，回想起之前社区健康讲座专家的告诫，眼睛的变化或许与身体健康息息相关。她忧心忡忡地低语：“难道是……身体里面出了什么问题？”老李紧握住她的手，温言安慰：“别想太多，我们马上去医院，一切都会好起来的。”
在医院经过全面的检查后，医生向他们解释，张阿姨的眼球突出是由于甲状腺功能亢进引起的，只需按时服药并定期复诊，病情便可以得到有效控制。医生的这番话让张阿姨一直紧绷的神经终于放松下来，她下定决心，今后要更加留意自己身体的任何细微变化。
一、眼睛若有5个异常，警惕肿瘤的来临
1.眼睛里长“痣”
眼睛内若发现黑点，通常为结膜色素痣，属于良性的黑色素细胞增生病变。
这种结膜色素痣往往在儿童时期就已出现，其中有的病例会保持终身稳定，但也有少数可能会随时间而有所变化。针对这些变化，患者应遵循医生的指导，判断是否需要进行手术治疗。
值得注意的是，虽然结膜色素痣转变为黑色素瘤的概率低于1%，但一旦结膜色素痣出现迅速增长，或者其表面色素呈现不均匀状态，就应高度警惕可能为恶性黑色素瘤，并应立即就医检查。
2.视力快速下降
若患者在短期内视力迅速下降，应高度警惕可能为急性脑中风，此时建议首先前往神经内科进行检查。同时，务必尽快安排眼科会诊，因为视力急剧下降也可能由肿瘤压迫视神经等部位所致，例如视神经恶性肿瘤或神经母细胞瘤等。
3.眼白发黄
胆汁中包含胆红素，这种物质由肝脏分泌。当肝功能出现异常时，胆红素的正常代谢会受到干扰，进而造成胆红素的积累。这种积累的一个显著表现就是眼白部分出现发黄现象，医学上称之为黄疸，这通常被视为肝脏可能受损的一个标志。眼白发黄作为黄疸的一种明显信号，可能意味着胆红素水平升高，而这种升高可能由肝癌、胰头癌或胆管癌等疾病引发。
4.眼球突出
很多人看到眼球突出，首先会想到的是甲状腺功能亢进。然而，眼球突出并非仅与这一病症相关，还可能与血管瘤、泪腺肿物、视网膜母细胞癌以及脑膜瘤等多种原因有关。
5.视野缺损
视野出现缺损，即眼睛观察到的范围存在缺失，若在排除急性脑卒中的可能性后，还需进一步探究是否由视神经恶性肿瘤、鞍结节脑膜瘤等恶性病变所导致。
二、应该如何预防眼癌的发生？
1.平时避免过度用眼
为了眼部健康，我们应该在日常生活中尽量减少对手机、电脑等电子产品的使用。这些电子产品带有强烈的辐射，过度使用会对眼睛造成伤害，甚至在严重情况下，可能会导致眼癌的风险增加。
2.避免长时间的强光照射
为了眼睛的健康，我们应当尽量减少在强烈紫外线环境下的暴露时间。若遇到必须在烈日当空时外出的情况，务必携带遮阳伞并佩戴墨镜，以充分保护眼睛免受伤害。
3.积极地做眼部检查
由于眼癌具有遗传性，为有效预防其发生，建议进行眼部检查以及时排查。即便存在遗传因素，通过检查也能尽早发现并采取治疗措施，从而减少患病风险。
4.眼部疾病要及时治疗
当发现眼部出现疾病症状时，应主动与医生合作，积极接受治疗，以防止疾病因治疗延误而恶化为眼癌。治疗完成后，还需定期进行复查，确保治疗效果彻底，无复发迹象。
5.饮食以营养均衡为主
为了维护眼部健康，我们需要摄取多种营养物质。所以，在日常饮食中，必须确保营养的均衡摄入，防止营养不良的状况发生。毕竟，营养不良会提升罹患眼癌的风险。
三、保护眼睛，建议你吃这几种水果
1.蓝莓——花青素可以预防眼疾
蓝莓富含珍贵的花青素，这是一种具有强大抗氧化能力的天然成分。它能够有效缓解各类眼睛问题，为经常感到眼部疲劳或夜间视力欠佳的人士提供出色的保养效果。值得一提的是，从野生蓝莓中提取的花青素，更是常被用作保护近视者视力的产品，有助于预防视力下降。
2.金橘——维生素C能养护眼睛
金橘的果皮中富含维生素C，其含量高达80%。这些维生素不仅具有解毒作用，还有益于眼睛健康。因此，在食用金橘时，建议将新鲜的果皮与果肉一同食用，或者选择享用精心制作的金橘蜜饯、饮料、果酒等美味休闲食品，以确保充分摄取金橘的营养价值。
3.香蕉——钾元素可消除肿胀
香蕉富含钾元素，这种元素具有消除眼睛肿胀的功效。当人们摄入过多的盐分，身体细胞会因此滞留大量水分，导致眼睛出现红肿的情况。然而，香蕉中所含的钾元素能够有效地协助人体排除这些多余的盐分，使身体内的钾、钠元素达到平衡，从而减轻眼睛的不适感。
4.圣女果——多重维生素可预防眼睛炎症
圣女果因其丰富的维生素含量而被人们赞誉为“维生素的宝库”。相较于其他水果和蔬菜，圣女果的维生素A含量显著更高，同时它还富含大量的维生素C和维生素P。这些维生素都具备出色的自由基清除能力和抗氧化功能。正因如此，在维生素A、维生素C及维生素P的协同作用下，圣女果对眼睛的保护效果得以显著提升，从而能够有效帮助预防眼部炎症的发生。
