平常玩表的过程中，会遇到很多初次接触机械表的朋友，拿到手表之后，遇到问题最多的是怎么调整机械手表的时间和日历。比如，劳力士，欧米茄一些型号是旋转把头，需要先将把头旋转出来才能调整；有些朋友调整好日期后，却发现日历每次都在中午跳动等各种问题。那么，今天宫粽耗手表迷给大家普及下：全自动机械手表如何正确调时间和日历的方法！

首先，要强调一点：千万注意不要在晚上9点至凌晨3点调校日历，此时间段内，变更日历的齿轮开始相互咬合，如果冒然以手动的方式调校日历的话，很有可能造成齿轮损坏或是错位。当然，对于没有昼夜显示的腕表来说，无法分辨早上9点与晚上9点，不同型号的机芯，这个时间段的范围也会有细微的不同。

最简单的方法是先将时间调整到5点至7点的范围内，这个时间段是最安全的，可以通用于所有的腕表。

机械手表调时间日期的正确方法

第一、把表冠拔出,让腕表所有指针停走,进入“调整时间”状态。此时把时间调整至六点整。(为了避免一调日历或者星期时损坏日期模组)

第二、把表冠往回推一扣,到“调整日期和星期”的状态。(此时腕表指针开始正常转动)

第三、把日历和星期调整到当天日期的前一天。

第四、关键步骤，详细看下文介绍：

再次把表冠拔出至指针停走的“调整时间”状态，开始调整时间,让指针顺时针转动(切不可令指针逆时针转动,对时间模组有很大损伤)，这时动作需要柔和,调整时间直到指针指示接近12点左右时，发现日期和星期跳转到下一天(也就是调表的这天)，这个跳转也许会在时针第二次经过12点时才会发生，没关系。

日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段，如果你恰好是在上午调表，那么把表调整为目前的精确时间，然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动，调表结束。

如果你是在下午调表，那么继续调整时间，让时针再次通过12点，(此时日期和星期不会跳转，依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段，这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间，把表冠完全推回，腕表指针正常转动，调表结束。