hi，准备好一起变美了吗？

随着年龄的增长，我们的身体和风格也会逐渐变化。对于五六十岁的女人而言，穿搭不仅是一种表现自己的方式，更是展现自信和魅力的重要手段。

一件好的上衣不仅能让你看起来更有身材，而且还可以把缺点藏得深深的。时尚第一步，从选对上衣开始吧~

一、选对上衣vs选错上衣，差距不是一点点！

都以为年龄感来源于白发、皱纹，但五六十岁以后，文化衫和花上衣反而成了显老、显土的罪魁祸首，颜值再高也抗不住。

过于休闲感的文化衫和一股“奶奶感”的花上衣，不管哪一种都撑不起一个成熟女性的气质感，下面这些才是适合大龄女性的上衣，每一种都甩文化衫和花上衣几条街。

二、文化衫和奶奶衫才是显老“魁首”，聪明女人都选这些替代品

✔✔ 文化衫 or 这三款，明眼人一看就知道怎么选！

01.针织类短袖，提升气质的利器

T恤是夏天的主旋律，但是材质却可以变一变，相比普通的梭织文化衫，针织类的短袖不但更显气质，还和大龄女性的气质更符合。

针织短袖首选细针织，细针织看起来细腻又上档次，正肩的版型能够舒适地贴合身体线条，让整个人挺拔精神，相比软塌没版型的文化衫，针织短袖才是中老年女性夏天的正确打开方式。

02.设计感小衫，带点垂感更优雅

带有设计感的小衫也和中老年女性很搭，一件好的小衫关键在于轻薄和简单，所以在配搭上也更加自由灵活，不同的搭配可以塑造出不同的风格。

大龄女性在选择小衫的时候，尽量少选装饰多、元素过于可爱的，例如蝴蝶结和过于复杂的拼色，简单的垂感小衫反而更显大气。还可以通过配饰的选择来增加整体造型的层次感，例如戴上墨、耳钉链等，让整个搭配更加出彩。

03.短袖衬衫，挺括基础色最佳

短袖衬衫与普通的T恤相比，短袖衬衫更加正式、有质感，同时也更加透气舒适。挺括的衬衫面料是高级感的来源，随意搭配裙装、裤装都很优雅。

纯色或者小面积印花点缀的短袖衬衫最衬气质，推荐经典的衬衫领，复古的小反驳领加上印花很容易给人“土味感”。

✔✔ 花上衣别乱选，这三类印花才自带高级感

［1］法式条纹，细条纹更显瘦

条纹是最不挑年龄的印花，非常具有视觉冲击力的图案，还自带法式浪漫感，选择条纹的时候，细条纹要比粗条纹更加显瘦。

也可以利用条纹的分布来修饰身材，觉得自己肩宽胸大的，就选上半身深色多的宽条纹来覆盖，觉得腰腹臀比较粗的，推荐用细密的条纹来收缩围度。

［2］规则印花，颜色单一更好驾驭

和繁复无章法的印花相比，规则印花具有一定的几何美感，例如格纹、条纹、波点，既不会显得太过乏味单调，也不会给人花哨俗气的感觉。

在搭配规则印花上衣时，可以选择同色系的服饰进行搭配。例如，白底蓝色圆点裙子可以搭配白色或者蓝色的上衣或鞋子，给整个造型带来更多的层次感。

［3］少量点缀，小花型更精致

印花是宜少不宜多，越多越大越不容易驾驭。印花少量点缀可以为服装或配饰增加一些趣味性，使其看起来更加生动活泼。即使是简单的单色款式，在加入少量印花点缀后也能够变得更加有趣。

繁复的花型密集铺满全身，会有满满的膨胀感，大花型遍布整个衣服，也同样有显胖的效果，小而少的印花点缀反而显得精致。

三、“选对+穿对”，两个实用穿衣技巧快速提升气质

（技巧①） 浅色靠近脸部，气色提升一明显

案例 look1：领口露出一截白色，亮肤还显白

一个人的精气神和脸色密不可分，浅色可以反射更多的光线，因此浅色靠近脸部可以增加整个面部的亮度，让你看起来更加清新明亮。

平时穿搭的时候可以有意识的选择浅色的领口，或者在深色上衣的内部叠穿一件白色衬衫、T恤，借用配饰也可以一试，浅色丝巾、浅色耳饰都是提亮肤色的方法。

案例 look2：大地色并不万能，拉开颜色差距才提气色

饱和度较低，颜色相对柔和的大地色，很容易让人感觉肤色黯淡无光，特别是和肤色相差不多的大地色，穿上显黑一个度。

拉开肤色和上衣的颜色差距才是提升气色的正确思路，肤色偏黑黄的人，可以选择更饱和度和明度都高一些的焦糖色，同时要注意避免大面积使用暗沉的大地色，解开领口、点缀亮色可以避免让肤色看起来暗沉。

（技巧②）中年发福不怕，穿衣技巧来弥补

Point1.脸上有肉，大领口最显脸小

脸型圆润、方圆的，在选择上衣的时候，大圆领、V字领这些大领口更加适合，相比于紧身的高领，大领口更加宽松自然，让脸部看起来更加修长。

但是，大领口也会让颈部以上的区域变得空旷，适可以搭配各种首饰，如叠戴项链、耳环等，增加整体的时尚感。

Point2.腰腹有肉，小袖口直筒更显瘦

腰腹有肉、四肢相对匀称的身材，选择上衣的时候，不要选过于宽松的版型，过于宽松的衣服会让人看起来比实际体型更加臃肿。

小袖口的直筒版型更显瘦，袖维修身，增加了上身的利落感，直筒的腰身最容易遮肉，搭配上高腰下装，完全不会掩盖身体的曲线和线条。

Point3.增强肩颈存在感，弱化胸部

上了年纪之后，难免会开始胸部下垂和变形，特别是原本胸部就比较丰满的，会比同体重的人显胖不少。

建议选择V领或U领的衣服，这样可以减少胸部区域的压迫感，同时也能够拉长颈部线条，让整个人看起来更加修长。

四、选对上衣，年过五十照样美的惊艳

那些被“文化衫”和“花上衣”遮盖的气质，选对上衣就全都回来了，学学上面这些穿搭思路，会更得体！

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