但在日本，加班没有最厉害，只有更厉害。

日本的民企员工人均年收入接近28万元人民币，这样的收入让许多发展中国家的居民羡慕不已。

跟西方发达国家不一样的是，在日本加班成了常态化的事情，甚至连基础的睡眠时间都难以保证。

日本人的职场文化为何如此“内卷”？

从历史上看，日本的“加班文化”是因为战败后的日本百废待兴。

美国的扶持政策更是将日本经济推上了快车道。在1950年代到1990年代的经济高速增长时期，日本人相信“多劳多得”的观念，并将拼命工作视为一种爱国行为。

多工作、多加班等于爱国，那还不得撸起袖子加油干？

1990年的经济泡沫破裂后，民众却将这场灾难归因于“松懈”而非经济体系本身的问题，于是更加迷信“勤劳改变命运”。

作为一个深受封建文化影响的国家，日本在吸收资本主义理念时保留了许多传统观念。终身雇佣制就是一个典型例子。

日本公司很少轻易解雇员工，员工也很少跳槽，公司就是我的家成了现实。

这种制度的副作用也十分明显，跳槽文化不发达意味着职场竞争局限在内部，员工和同事都成了“内卷”赛道的竞争者，往往不得不表现得比同事更“拼”。

加上日本还有一种“年功序列制”，员工工资与年龄和工龄挂钩，与能力无关。

这种体制让资历较老的员工占据优势，甚至出现欺压新人的现象。年轻员工为了获得同样的地位，只能以长时间工作来证明自己，期望通过“熬资历”改变处境。

越老越吃香，年轻人只能眼巴巴的看着。

但是不干又不行，因为物价太高。

例如，日本一斤大米的售价接近人民币9元，水果、蔬菜、肉类的价格更是让人望而却步。仅仅满足温饱，许多家庭已经需要为开支精打细算。

如果将这样的生活成本放在高收入背景下看，许多日本人其实并没有“可支配收入”。

为了维持体面的生活方式，大部分人只能通过加班来增加收入。

2017年，日本有190人因过劳死或情绪崩溃而自杀。

所以，加班文化放在任何一个国家都是不被接受的，这是事实。

近年来，日本政府也意识到加班文化对社会的负面影响。2019年，日本实施了一部新的劳动法案，将年加班时长限制在360小时，表面上看，这似乎是对劳动者的一种保护。

但实际上，这项法律并未解决根本问题。一些高薪行业，如金融和建筑业，并不受这项法律限制，而其他行业的企业则会将员工的加班时长推至上限，变相实现加班的“合法化”。

此外，终身雇佣制和年功序列制等深层次的问题并未被触及，劳动者的处境并未根本改变。

相比日本，西方发达国家在工作与生活平衡上表现得更加出色。例如，法国正在试验四天工作制，劳动者完成工作后可以更自由地享受个人时间。

西方国家的物价相对较低，高收入可以直接转化为高质量生活。对于许多西方国家的劳动者来说，工作是为了更好地生活，而非生活围绕工作展开。

这种价值观的差异让西方国家的职场文化更注重效率而非工作时长，而这一点恰恰是日本所缺乏的。

日本职场让劳动者疲惫不堪，年轻人开始失去对生活的热情，部分选择“躺平”成为“啃老族”，而老年人则因为延迟退休不得不继续工作。

于是，这就形成了一个恶性的循环，小年轻们只要开始工作，就得像一个不会累的“陀螺”一样，不停地转。

其实，要想打破这种困局，日本需要在政策、文化和职场制度上进行全面改革。

从国家层面看，政府需要真正限制过长的工作时间，同时在物价控制和社会保障上给劳动者减负。

从企业角度看，日本需要摒弃“唯资历论”，用更加科学的绩效体系代替年功序列制，减少内部的职场内耗。

对个人而言，日本劳动者也需要改变对工作的态度，学会将生活与工作分离，重新定义幸福感的来源。

虽然日本的加班文化根深蒂固，但历史上并非不可改变。

通过一系列行之有效的措施，日本完全有机会让劳动者从“社畜”变回生活的主人。

这个过程或许漫长而艰难，但它是重塑日本社会活力、恢复劳动者尊严的关键所在。

参考资料：日本为加班时长设置上限 应对企业“加班文化”——环球网-2019-04/0207:14

日本白皮书：近半日本人睡不够6小时，与工作时长有关——环球网2023-09-19 06:49