谁说婴儿肥就不能当演员了？
歌剧团的“小秘密”？
程愫的故事，绝对能颠覆你的认知。她小时候可没想过自己会成为“军旅霸王花”，那时候的她，最喜欢的就是跟着长辈们在歌剧团的后台转悠。
歌剧团的后台，对程愫来说，就像个神奇的百宝箱。
那些挂满衣架的戏服，颜色鲜艳，每一件都像在讲故事。
还有那些老旧的道具，在她眼里都是宝贝。
摸摸这个，看看那个，小小的程愫早就被艺术氛围给迷住了。
谁能想到，当年那个在后台好奇张望的小女孩，日后会成为荧幕上英姿飒爽的“军旅霸王花”呢？
艺校三年，程愫可没少吃苦。
每天早上，天还没亮，她就起床练功。
压腿、下腰，一个动作一个动作地抠。
汗水湿透了衣服，她也不喊累。
除了练舞，她还拼命学表演，琢磨每一个角色。
她心里明白，只有付出比别人更多的努力，才能离梦想更近一步。
婴儿肥也能上戏？
艺校毕业后，程愫报考了上海戏剧学院。但是，当时的她，脸上还带着婴儿肥，身材也不够纤细。
在一群漂亮女孩中，她显得有点普通，心里也有些没底。
毕竟，戏剧学院好像更喜欢外形出众的学生。
幸运的是，她遇到了几位慧眼识珠的老师。
他们看中的不是程愫的外表，而是她单纯活泼的性格和对演戏的热爱。
面试时，程愫朗诵了一段经典的台词，她全身心投入，用真挚的情感演绎着台词中的喜怒哀乐。
老师们被她的热情和潜力打动，最终，程愫拿到了上海戏剧学院的录取通知书。
进入大学后，程愫并没有急着接戏，而是沉下心来学习。
她明白，演艺之路很长，只有打好基础，才能走得更远。
在学校里，她认真听课，仔细记笔记。
排练时，她全情投入，和同学们一起排练各种剧目。
她还利用课余时间，大量阅读书籍，提升自己的文化素养和艺术修养。
在上海戏剧学院的几年，程愫默默地沉淀自己，不断雕琢自己的演技。
所以说，外貌真的不是决定一切的因素，实力才是硬道理。
毕业后，程愫进入了南京军区前线文工团。
1997年，她主演的话剧《虎踞钟山》成了经典之作。
为了演好这个角色，程愫付出了很多心血。
她和导演、演员们反复讨论角色的定位和表演方式。
每天，她早早来到排练厅，对着镜子一遍又一遍地练习台词和动作，调整自己的表情和语气。
《虎踞钟山》获得了中国“五个一工程奖”、文华剧作奖、文华表演奖等众多奖项。
军旅霸王花的诞生！
在话剧领域取得成功后，程愫开始涉足影视圈。1999年，同名电视剧《虎踞钟山》播出，她在剧中饰演“黄矛”一角，正式开启了自己的影视之旅。
2012年，电视剧《我是特种兵之利刃出鞘》让程愫走进了更多观众的视线。
她在剧中饰演女强人“张丽娜”。
为了演好这个角色，她经历了一段艰苦的拍摄过程。
有一场戏，需要她连续七天从早哭到晚。
程愫全身心投入，让观众看到了张丽娜的坚韧和内心的痛苦。
同年年底，她还和丈夫傅程鹏一起出演谍战剧《与狼共舞》，她在剧中饰演国民党女特工“梁海棠”。
这个角色和她以往饰演的温柔形象完全不同，是个心狠手辣的女魔头。
程愫决定挑战自己，突破以往的形象。
为了塑造好梁海棠这个角色，程愫下了不少功夫。
她从最基本的动作开始练习，为了演好审讯的戏码，不断调整自己的眼神、表情和动作。
她对着镜子反复练习，观察自己的眼神是否足够凶狠，表情是否能展现出角色的威严。
剧中的打戏和枪战戏，对很少接触动作戏的她来说，更是一大挑战。
她专门请了武替，从踢腿等基本功学起。
每天在拍摄现场，她都勤加练习，受伤成了家常便饭。
《与狼共舞》播出后，收视一路飘红，程愫也凭借这个角色被大众熟知，她的演艺事业达到了一个新的高峰。
2013年10月，她主演的《特种兵之火凤凰》在江苏卫视首播，她在剧中饰演教导员“谭晓琳”。
为了更加贴近角色，她剪去了留了多年的长发。
这部剧播出后，取得了优异的成绩，CSM46城收视成绩多次破2登顶冠军，单日网络点击量更是高达1.9亿，突破了电视剧《甄嬛传》的数值。
2014年，《与狼共舞Ⅱ》上映，她与丈夫傅程鹏再次联袂出演男女主角，她在剧中重塑冷血特工形象，成功扮演女特工 “梁樱桃”，并被媒体冠以 “全能女王” 的称号。
因为经常主演军旅题材的作品，她还被网友贴上了“军旅霸王花”的标签。
被背叛后，她怎样了？
命运却在程愫事业蒸蒸日上的时候，给了她沉重一击。2016年9月，傅程鹏和程愫突然宣布离婚。
这个消息，对程愫来说，无疑是个巨大的打击。
她怎么也没想到，自己会面临这样的结局。
离婚后不久，傅程鹏就和香港演员周励淇结婚。
这一系列的变故，让程愫陷入了痛苦和舆论的漩涡之中。
离婚后的程愫，独自带着儿子生活。
她不仅要面对情感上的创伤，还要承担起独自抚养儿子的重任。
但她并没有被打倒，而是展现出了令人敬佩的坚强和勇气。
她重新调整自己的生活节奏，把更多的精力放在了儿子的成长和自己的演艺事业上。
在独自抚养儿子的过程中，程愫虽然辛苦，但也收获了很多温暖和感动。
她的儿子“崽崽”是个活泼可爱、聪明伶俐的孩子。
在母子二人参加的节目录制中，“崽崽”的表现总是让人眼前一亮。
有一次，在母子猜词游戏环节，“崽崽”表现出了超出同龄孩子的淡定与机灵。
他迅速思考，然后清晰地表达出自己的想法，和程愫默契十足地答对了多道问题。
程愫在儿子身边时，总是将母爱与温柔的一面毫无保留地展现出来。
她会耐心地陪伴儿子成长，关心他的学习，每天晚上都会陪儿子一起做作业，遇到难题时，她会耐心地讲解。
她还关心儿子的生活，会细心地为儿子准备营养丰富的饭菜。
她还会关注儿子的兴趣爱好，支持儿子参加各种活动，努力为儿子创造一个良好的成长环境。
除了照顾家庭，程愫依然没有放弃自己的演艺事业。
她继续在荧幕上塑造着各种各样的角色，用自己的演技征服着观众的心。
尽管岁月在她脸上留下了一些痕迹，但她对艺术的热爱和追求从未改变。
在她的个人账号上，经常能看到她分享的日常视频，其中就有和儿子崽崽的互动。
虽然崽崽从来没有露过面，或许是程愫出于对儿子的保护，但从视频中崽崽和程愫的对话中可以听出，母子两人生活得很幸福，相处也很自然，就像是普通人家母子间的相处方式。
人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗是什么味道。
程愫的人生经历告诉我们，无论遇到什么挫折，都要勇敢地面对，积极地生活。
也许，曾经的伤痛会让我们成长，让我们更加珍惜现在的生活。
而那些曾经的经历，也会成为我们人生中最宝贵的财富。
所以，别害怕改变，也别害怕重新开始。
好好爱自己，好好爱家人，这才是最重要的。
