我除了在交易上很自律外，在现实生活中，我是不怎么自律的。

自律这个玩意，他有优点也有缺点，好的一面就是让你更强和更健康，不好的一面就是少了很多快乐。

前天晚上我在朋友家喝多了，回到家就醉得狼狈不堪，晚上吐了两次，然后睡到昨天10点多，起来一会又感觉头晕目眩、浑身无力，胃里也是翻江倒海的，后面又吐了一次，才好受一些，这一整天都很难受。

因为是朋友家人过生日，饭桌上又遇到我一个高中生物老师坐在我旁边，他刚刚退休了，现在算是放飞自我了，所以在喝酒上也很洒脱，因为我是学生嘛，遇到多年不见的老师怎么也得奉陪到底吧，于是我也放开喝了。

因为昨晚去的人较多，朋友准备的酒不够，就中途喊人买了别的酒，于是昨晚我们就喝杂了，反正我是喝了两种白酒，一杯红酒。喝酒这个东西不能喝杂，只要喝杂了，反应就很大，那胃里是跟翻江倒海一样，头也疼。

其实我这些年也有点想戒白酒的，每一次喝醉难受的时候就说打死也不喝了，但是过不了多久，又喝起来了，我这个人也有点性情中人，开始不想喝，别人一逗，就喝了，有时候喝开了还刹不住。

在酒桌上确实也有一些人就很自律，说不喝就不喝，说喝一杯就喝一杯，很能控制住自己，其实这种人也有个好处，酒也喝了，人情也有了，身体还没啥事。但是呢，不好的地方就是容易不合群，或者被人说不够意思。

其实作为男人，总得在吃喝嫖赌抽游中至少有一样爱好，这才算一个正常的社会人，如果一样都没有，那生活就少了太多乐趣。当然这几样都不是啥好事，如果过于沉迷，那危害也很大，有的破财，有的伤身体，有的伤神。

其实有这几样爱好的人，都不是很自律的人，因为正常人都知道它的危害，但是就戒不掉，如果你强行让自己不做这件事，时间一久，内心就会空虚。就像我一个烟民朋友跟我说他抽烟的事，他说抽的是寂寞、释放的是情绪，消化的是压力，如果我戒掉了，这一份空虚拿啥来填。

就像我爱喝酒，其实我也知道喝酒伤肝，但是没法戒，三个原因。

一，我喜欢写作，喜欢文字的东西，而只有喝一点酒，灵感才激发出来，并且想事情才会全面。

二，我喜欢外汇短线交易，操作的品种也多，这件事本身节奏快，得如履薄冰，需要投入过量的专注和精力，每天操作结束，身心是很累的，这个时候需要舒缓和放松，所以每天晚上11点我结束交易关闭交易软件的时候，就喝一杯红酒，整个人就很放松了。

三，喝酒促进睡眠质量，我这个人只要不喝酒，就容易失眠，但是只要睡前喝一小杯红酒，就很容易睡着。

前几天和堂表妹一家一起出去散步，那表妹是个很自律的人，对小孩也是如此，走在路上，她小孩看到肯德基说想去吃，她就说那东西是垃圾食品，走了一会，小孩说想喝奶茶，她说那东西都是糖水有激素，又走了一会，小孩说想去吃火锅，她说那东西容易上火，后面我们在公园聊天，他小孩说想玩会手机，她说小孩子玩手机伤眼睛。反正一路下来，我看到的是孩子无数次的渴望和失落。后面去到她家坐了一会，感觉她的生活是很极简、沉闷和封闭。

那么问题来了，人生到底是快乐重要，还是健康重要？

其实很多快乐是建立在牺牲健康的基础上得来的，比如吃喝嫖赌抽游。如果你身上都没有这几个爱好，你的健康确实比有这几样爱好的人要好，你的生活也没有那么多的麻烦，那么你就是一个自律的人，你大概率活得更久更长。但是话又说回来，你这几样爱好一个都没有，你的人生也少了很多快乐和体验。

就像投资交易这件事，大多数人一旦沉迷，是大概率会破财的，这是不好的一面，但是它好的一面就是能够让自己充实起来，毕竟它能让你在过程中感受喜怒哀乐的刺激。

健康和快乐都很重要，但是我们做不到既要长命百岁，又要快乐无穷。

那怎么选择呢？

答案就是把握平衡，适度即可。

我们不能像和尚那样远离红尘天天素食敲钟洗尘，也不能为了快乐过于沉迷吃喝嫖赌抽。适当的吃喝嫖赌抽游是能够带给你很多美好的体验和快乐，但是一旦过度了，就会反噬你的健康和元气。

所以我现在也想通了，酒可以喝，适度即可，小喝怡情就好；交易可以继续做，小玩怡情即可；会所可以去，偶尔去一次即可；外面餐馆可以去，一个月两三次就行。

人生就是体验的过程，自己充实就好，如果活得不丰富和快乐，活一百岁有啥用？

这么一说，看来我又戒不掉酒了，哈哈，真会自我开导啊。

好了，就分享这些吧，我是接地气的交易员赵华岗，喜欢我内容的随手点个赞，我们下回见。

作者：赵华岗