舌苔有多厚，脾就有多虚，一个中成药扫清湿寒痰，脾好胃也好！

大家好我是中医陈玉龙教授，为什么说舌苔有多厚，脾就有多虚？舌苔的形成与脾胃的气化功能密切相关。

在中医理论中，脾被视为后天之本，主要负责运化水谷精微，对全身的气血津液具有温养和濡润的作用。舌苔的厚薄和颜色能够反映脾胃的湿热、寒湿等状态。

当脾胃功能强健时，舌苔表现为薄白而均匀，干湿适宜。若脾胃虚弱，水湿不能得到有效的运化，滞留在中焦，舌苔则可能变得厚重且腻，齿痕也可能变得明显。

此外，如果身体受到外邪的侵袭，如寒邪或热邪，可能会导致寒湿或湿热的形成，从而引发各种不适。因此，舌苔的变化不仅是脾胃健康状况的一个反映，也是全身健康状况的一个重要指标。

秋冬季节，由于气候逐渐转凉，人体的胃肠功能在经历了夏季的高温消磨后，往往处于一年四季中较为脆弱的时期。特别是对于老人和儿童，他们的脾胃功能相对薄弱，更容易出现脾胃失调、消化不良等问题。

今天给大家分享一个中成药叫香砂胃苓丸，可以健脾祛湿，行气和胃。

组成：木香、砂仁、苍术、白术、厚朴、陈皮、茯苓、泽泻、猪苓、肉桂、甘草。

有寒邪侵袭，我们就要升阳散寒，把脾胃暖起来。肉桂，这一温性药材，以其补阳助火的特性而闻名，肉桂的温热特性补充阳气，使得体内的阴冷潮湿得以干燥。

猪苓、茯苓和泽泻利水消肿，通过增加小便排量来消除体内积聚的水湿。 湿邪往往顽固不化，因此有“千寒易去，一湿难除”的说法。

白术在中焦脾胃的作用尤为突出，其味甘且气香，正合脾胃之所喜，因此能够激发并增强脾胃的运化功能，帮助转化和运输体内的水湿。

同时，白术的近亲苍术也在健脾燥湿方面有着一席之地，虽然其健脾效果不如白术显著，但在燥湿方面却有独到之处。 脾胃是湿气产生的根源，脾虚容易导致湿邪内生，因此《内经》中提到“诸湿肿满皆属于脾”，这种由内而生的湿气被称为“内湿”。

此外，陈皮和厚朴作为温燥药材，不仅具有燥湿的效果，还是行气的重要药材。湿邪阻塞气机，而行气的目的就在于疏通气机，恢复其正常流转。

为了进一步促进气机的正常运行，木香和砂仁也被纳入方中，这两种药材常被联合使用。砂仁擅长理气消胀，温中暖胃，而木香则以其温和的特性行气，不仅作用于脾胃，还是三焦气滞的要药，其药性能够作用于全身，疏通全身的气机。

通常，当体内湿气过重时，会有以下几种典型症状：

第一，人们会感到身体异常沉重，常有一种疲惫不堪的感觉，早晨起床时尤其困倦，难以完全清醒。

第二，头部会有昏沉感，仿佛被一层东西包裹，思维不清晰。

第三，腹部容易感到胀满，伴随着频繁的嗳气和打嗝，头发也变得油腻。

第四，虽然感到口渴，但并不真正想喝水，这种口渴并非因为缺水，而是因为湿气影响了体内津液的正常分布，导致虽然体内水分充足，但无法被身体有效利用，因此感到口渴却不愿饮水。

第五，可能会出现消化系统的问题，如容易腹泻，大便稀软且不成形，容易粘附在马桶上，难以冲洗干净。这些都是体内湿气过重时的常见表现。

香砂胃苓丸是一个温和的药，脾胃怕凉，喜温喜热的人更适合。