有的人会发现，自己突然出现了这种症状，即吸冷气或喝冷水会感到牙齿酸软、疼痛，非常敏感。究其原因，其实是你有了牙齿敏感症。

牙齿敏感常出现在中老年人群中，大多数是由牙周炎、龋齿、牙齿过度磨耗、牙隐裂等引起的。如果不及时治疗，症状就会日渐加重，并引起其它病症。因此，这些疾病需要引起人们的足够重视。

导致牙齿敏感的四大因素及应对措施：

1、牙龈萎缩

牙齿根面有无数小管直通牙髓腔的神经，一旦失去了牙龈屏障，各种刺激因素可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，引起疼痛。这可能是由于1.刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根面暴露；牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面。

应对措施

患者可以选择软毛牙刷，控制刷牙力度；若无法控制刷牙力度，建议使用电动牙刷；定期拜访牙医，进行牙周治疗。

2、牙齿磨损

牙冠表面釉质磨损，导致脆弱牙本质暴露。牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大，距离过长、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质，这些都可导致釉质腐蚀。

应对措施

患者相应地可以：①佩戴咬合垫，减少因磨牙或紧咬牙引起的釉质磨损；②掌握正确的刷牙方法，尽量竖刷；③咨询牙医，更换中性的含氟漱口水；④食用酸性物质后，用清水漱口。

3、牙齿龋坏

牙齿龋坏可以造成牙齿缺损，其发展历程是由牙釉质到牙本质再到牙髓。一旦牙釉质被破坏，龋坏来到牙本质，就会导致牙本质暴露。当外界刺激通过牙本质小管到达牙髓时，即可能会引起牙齿酸痛、敏感。

应对措施

患者应保持良好的口腔卫生，合理饮食，定期进行口腔检查。一旦发现龋坏，应立即就诊补牙。

4、牙隐裂

咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。虽然牙体完整，但当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。

应对措施

一旦发现有牙齿隐裂的情况，要及时就医，防止对牙齿的“二次伤害”。因为，牙隐裂初期还可通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿。如果牙齿完全裂开，那么只能通过拔牙解决。

爱牙护齿有讲究！除了要预防以上四大疾病，我们日常生活中也要养成良好的用齿习惯。其中最需要注意的，就是不要让牙齿突然经历忽冷忽热的刺激，以防引起牙髓充血甚至牙髓炎。例如，天气转冷，出门到户外时我们要戴好口罩，注意身体保暖的同时也要关注牙齿保暖；从户外进到室内时，不要立即饮用热水或食用热食，稍事休息再食用，避免冷热交替刺激；刷牙时，请用温水漱口，避免用凉水漱口刺激牙髓；不要贪食火锅，谢绝食用过烫的食物，以防伤害牙髓或食道，可以晾一段时间，不烫的时候再吃。