宋朝沈括（1031年-1095年），字太公，号“东篱”，又称“太公”.他是中国古代一位杰出的科技人才。同时，他也是一个杰出的政坛家。沈括被誉为“古之天才”，在数学、天文、医学等领域均有杰出成就。

一、早期经历

沈括生于苏州吴县（今天江苏省苏州市），北宋仁宗“景佑二年”。他自幼聪明好学，十分喜欢读书。据传说，在他还是个孩子时，曾经看到了一只飞蛾投身火中而死的情景，这启发了他对于物理现象和自然规律的探索。

后来，沈括考入了当时最高级别的国子监，并且在那里接受了非常系统和全面的教育。此外，在国子监内部还设立有许多专门研究科技问题的机构和组织，这也为沈括以后在科技领域取得突破性进展提供了良好平台。

二、政坛生涯

虽然沈括本人主要关注于科技方面工作并不怎么关心政坛事务,但由于其才华横溢和声望极高，因此在政坛上也有着一定的影响力。他曾经历任过吏部侍郎、礼部尚书等职务，并且很多次被派往偏远地区担任官员。他作为一个科学家，对于国家发展具有深刻的见解。他还提出了“物尽其用”、“以物为本、以人为中心”，从而更好的发展。同时，他还反对浪费现象，并倡导节约能源、保护环境等理念。

三、科技成就

1.数学方面；沈括是中国古代数学领域中最杰出的代表之一。他著有《梦溪笔谈》一书，在其中详细介绍了许多数学问题的解法和应用方法。这本书不仅在当时引起了广泛关注，并且至今仍然是研究古代数学历史必读之作。

2. 天文方面；沈括在天文领域也取得了重要突破性进展。他发明了“水运漕器”，可以准确计算太阳日行度数并制定农业生产时间表；同时还设计出新型天球仪，从而提高了天文观察的准确性。沈括的医术也是出类拔萃的。

3. 医药方面；沈括的医术也是出类拔萃的。他创立了一种能从酒中提炼出多种药草成份的“蒸馏法”，这种方法可用于多种病症。同时，他还对中医学作了进一步的探索，并把中医学和西医融合在一起，形成了自己的一条新路。

四、晚年生活

沈括在1095年去世时已经是一个享誉全国的科技大师和文化名人。虽然他曾经历尽艰辛和挫折，但始终保持着积极进取、不断创新的精神风貌。他留下来的遗产包括许多重要著作和发明，在中国古代科技发展的历史中，他是一位重要的人物。他在中国历史上有着深远的影响。以下是我认为宋朝沈括值得我们学习的地方。首先，沈括具有强烈的求知欲和好奇心。他对自然界充满了探索精神，并且通过实践来验证自己所发现的规律。他在《梦溪笔谈》中，就记载了大量的天文、天气等观测成果。并提出了许多新颖而准确的见解。这种勤奋努力和追求真理之精神值得我们借鉴。

其次，沈括注重实践应用与社会效益。尽管他在科技领域取得了很高成就，但并没有局限于纯理论研究或个人成就追逐；相反，在治水工程中也做出过非常大贡献，并帮助当时灾民脱离苦难。他的行动表明，科学家应该将自己的研究成果转化为实际效益，造福社会。

第三，沈括具有开放包容、尊重多元文化和思想的精神。在《梦溪笔谈》中，他收集了各种不同地区、不同民族的故事和传说，并对它们进行了整理和分析。这样做既展示了中国古代文化之丰富多彩，也体现出沈括对于其他文化与思想的欣赏与尊重。我们可以从中看到一个人要有广阔胸怀、接纳多元文化并互相交流才能更好地发展自身。

最后沈括在学术上主张以“格物致知”为方法。“格物致知”的方法论强调以经验为基础来推断规律性原则；这一方法论被许多后来者所采用，在中国古代科学技术发展史上，它是一个十分关键的环节。所以，我们可以看出，无论在哪个方面，我们都需要注重实践经验，并且深入探索事物本质。

总而言之；宋朝沈括是一位非常有才华的人物，他为人类的发展作出了巨大的贡献。我们可以向他学习很多事情，比如勤奋努力、追求真理、实践应用与社会效益、开放包容尊重多元文化和思想以及注重实践经验等。这些精神将永久地影响着后世，并为我们提供了宝贵的启示。