如果想要拥有一个健康的身体，我们身上这5个地方就一定要保持通畅，今天我们就一起来了解一下。

第一：二便通畅

不管中西医问诊，其中有一项就是问二便的情况，可见二便通畅与否对身体健康是至关重要的，如果经常大便不通，出现便秘的情况，那我们的代谢产物就无法排出体外，堆积在胃肠道中影响我们正常的消化吸收，而小便不通，往往提示着我们的泌尿系统出现了问题，像尿道、输尿管、膀胱、肾等等出了问题都可能会引起小便不通，所以想要身体健康，我们就要保持二便的正常排泄，如果发现异常，要及早的干预。

第二：汗道要畅通

汗道指的是我们的毛孔，是负责控制汗液的固摄或排泄的，排汗其实也是我们身体新陈代谢的一种方式，如果平时不爱出汗，甚至是天气炎热、剧烈运动过后也不排汗，那我们的新陈代谢产生的毒素、垃圾就会淤积在体内，造成毛孔堵塞诱发一些皮肤疾病；体温的调节功能也会出现异常，天气炎热的时候可能面临着发热或者极端不适的情况；所以要想身体健康，我们的汗道也要保持通畅。

第三：鼻窍通畅

呼吸对于我们的重要性不言而喻，中医中认为：肺主气司呼吸，开窍于鼻，鼻腔是我们的肺与外界相连的通道，鼻腔通畅方能使肺完成正常的宣发肃降功能，吸入清气，吐出浊气，实现体内与外界的气体交换，维持我们正常的生命活动，所以鼻腔通畅对我们的身体健康也相当重要。

第四：经络要通畅

经络虽听起来较为玄奥，却是我们身体的重要组成部分，它可以内属脏腑，外络肌表，是联系我们全身内外、上下、前后、左右重要的通道，经络通畅方能使经气顺利传导至五脏六腑和四肢百骸，维持我们脏腑的正常运行和整体的阴阳平衡，要是经络不通，我们的阴阳失衡，更重疾病就会找上门来。

第五：血脉要通畅

血脉通畅是最容易理解的，也是至关重要的，我们听到过的比较凶险的疾病像脑梗、心梗等等，都是由于血管堵塞引起的，所以保持血管通畅是我们保持健康的要素之一，如果血脉不通，堵到哪里哪里就会生病，轻则出现血瘀、包块，重则影响健康甚至危及生命！

所以日常生活中我们一定要注意调养身体，保证这5处通畅，如果有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，我是中医李梦阳。