“民以食为天”，在这个纷繁复杂的世界里，有一种力量。

它跨越时空，直击心灵，收获幸福，那就是美食。

美食可以传递情感，可以温存故事。

请问你的灵魂美食是什么样的呢？

美食是我疲惫一天的慰藉；美食让我忘记烦恼，品味美食让我的好心情升华。

美食那令人陶醉的滋味，总是能激起我们心中美好的回忆。

人间至味烟火不散，素心如简，便是清欢。

品尝美食就是品味人生，酸甜苦辣，都是生活的一部分。

无论生活过的多么不如意，我们也要努力的吃下去。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱。

人间最真实的幸福，是那灯火阑珊的温柔和柴米油盐的充实。

欢迎友友们加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞关注。

今天和家人们分享一道美味佳肴---家庭版蒜蓉白灼素菜

平时大鱼大肉吃腻了，你就试试这道蒜蓉白灼素菜吧，营养又解馋，在家轻松搞定。

（1）15一斤的有机菜心，撒一把盐，长江水浸泡10分钟。

（2）锅中水开，放一勺盐和食用油，然后放入菜心，这是蔬菜翠绿不发黑的关键。

（3）把菜心焯烫一两分钟，捞出摆入盘中。

（4）空碗中放蒜蓉、红椒丝，用热油激发出香味。

（5）一勺白灼汁或者蒸鱼骨油搅匀后淋在菜心上即可开吃。你也赶紧试试吧！

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

营养爽口好吃到停不下来，不出门也能解馋啦！

当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好！