Saying：

最近春雨君在网上冲浪，总能看到关于感情的求助帖，评论区免不了很多人支招。

可这些方法真的有效吗？春雨君特邀 春雨心理咨询专家团 心理咨询师 雷景峰从专业的角度帮你逆转关系格局：

有种“感觉”只有你能带给TA

感情中植入“心锚”。“心锚”套用下工作中的词，这就是建立你的“品牌差异化”。

心锚怎么用呢？举个栗子：

为什么有人放不下初恋，TA放不下的可能是他们的共同经历，比如：

因为TA，你学会了走夜路开手电筒；

因为TA，你开始转用一种比较独特的握筷子的方式夹菜；

因为TA，你喜欢上了巧克力味的食物；

...

这就是一种心锚，当它植入到了一个人的习惯当中，也就忘不了啦~

越付出越割舍不下

你听说过“小王子和玫瑰”的故事嘛？

“也许世上有五千只和你一模一样的花，但只有你，是我独一无二的玫瑰。”这句话很好的表达了爱情，付出是增加你们之间羁绊的最好方式。

那么，怎么引导对方付出呢？在回答这个问题之前，我想先问你们几个问题？

是不是只有钱呢？

付出真心又是指付出什么呢？

什么付出最贵重呢？

那回馈什么呢？

付出是多类型的。我们引导别人付出，不要只盯钱上面；再说，得到了多少，你也需要相对应的付出。

怎么引导对方付出

一开始你引导选择对方不那么稀缺的去付出：

例如，男生比较有空的情况，可以让对方付出时间；让对方帮你做一些简单，容易的事情。此外，你得做好回馈；是回馈，不是交换。他给你帮助了，你可以给他擦擦汗，你可以给他揉揉手心...通过各种行为认知学的方式，去强化对方的付出行为。

惊喜感必不可少

精准管理预期，带给他极致情感体验。

什么是预期

我们每个人都会对于事物的发展，人的行为有一定的猜测，这些猜测，就是预期。幸福感=现实情况-预期

怎么应用预期管理

通俗的来讲，就是“先抑后扬”。先降低预期，再通过惊喜制造反差感。

希望朋友们都能拥有甜甜的恋爱~

图源：壹图网

作者：春雨心理咨询专家团 心理咨询师 雷景峰