每个人活在这个世界都要老去，无论是平民百姓还是有钱有势的富人，都没有不老的青春，人老了也并不可怕，可怕的是人害怕衰老，人老了是符合自然规律，只有坦然地面对人老的现实，一切顺其自然就行了。

有很多人老了，心态就变了，非常害怕自己过早地离开这个世界，为了延缓自己衰老的过程，买很多抗衰老的保健品天天喝，有的一有点小病就马上去医院打针吃药，生怕耽误了治疗的时间。有的拼命地健身跑步，也不管自己的身体是否承受得了，做了很多不合常理的事，甚至有的老人经常去寺庙求神拜佛，保佑自己长命百岁。其实人老了很多病不是病，而是老了的缘故。

人老了头上生出了白发，耳朵闭了，腰身佝偻了，眼晴模糊不清，腿痛腰痛，消化系统退化，容易感冒咳嗽，喜欢独处，不愿意交朋友，也不喜欢外出，很多现象都不是病，而是人体在慢慢走向衰老的过程，我们不出担忧，也不需要经常去看医生，没有重大疾病都是正常现象，让他去就行。

人老了保持良好的心态，特别是退休的老人有养老金，每天吃好喝好睡好，不操心子女的事，保持舒快的心情，想去干啥就去干，人间的饭是吃一碗少一碗，人间的面是见一面少一面，不能亏待自己，过一天就少一天，来日并不方长，树是慢慢长大的，人是慢慢变老了，我们谁也改变不了这个自然规律，顺其自然就行。