抑郁症:偏执型人格的女儿被成功拯救,怎样化解了她心中的逃避

开济说育儿 2025-02-25 06:32:26

阿枫是一名高一年级的女生,家庭亲子交流少,阿枫跟父亲更亲近,姐姐在外地工作。

高一下学期月考数学测验结束后阿枫心情低落,当晚回到家后,据阿枫母亲反映,她闷闷不乐,于是请假在家休息两个多月了。

阿枫来到咨询室,凌乱的头发和黑色的眼睛下藏着慌张又警惕的眼神,身体僵硬地端坐在沙发上,双手紧扣的动作表达着紧张和不安。

交谈时,她的声音很小,话语较少,习惯低头沉默。

阿枫自述数学测验时,当快结束时声音响起,脑海中突然又浮现创伤事件,导致她测验状态非常不好,又担心测验结果不好被父母责怪。

另外,进入高中以来,阿枫觉得朋友没有以前那么多,好像一切都变了,感觉很孤独。

根据阿枫的描述及从家长获得的信息,结合她在咨询室的表现和分析,判断主要有三个方面的原因。

一是家庭方面,父母对她有高期待、高要求,亲子沟通少,一味强调学业成绩,加剧了她的学业压力。

二是自身人格特点,阿枫有些内向胆怯,自信心偏低。

三是创伤事件的持续影响,受困于扭曲的想法,从而产生强烈的自我否定,认为自己很不好,总是处理不好人际关系,每一次遇到困扰都会导致创伤事件的闪回,对现在的自己再次造成伤害。

阿枫:我爸妈只关心我的学习成绩,虽然他们嘴上说学习尽力就好了,但实际上并不是这样。

我:这给你带来了什么感觉?

阿枫:我感到压力很大,家里氛围很压抑。我只看了一下电视,他们就会说我一天只知道玩。

我:你跟他们说过你的想法吗?

阿枫:没有,我不想跟他们说话,说了他们也不会理解。

我:你觉得还有其他人能理解你吗?

阿枫:不知道。

我与阿枫建立良好的关系,营造安全的氛围,让阿枫知道在咨询室哭是被接受的。

这样,阿枫逐步放松下来,让她尽情释放和表达自己的情绪。

我:你说你感到很孤独,你现在有关系比较好的朋友吗?

阿枫:现在的一切好像跟初中都不一样,初中我有很多朋友,但是从进入高中以来,我没有了好朋友,我现在真的很糟糕。

我:发生了什么事情才让你有这种感觉?

阿枫:跟同学没有什么交流,大家下课也不会一起玩,就算是跟他们聊天,我都很小心翼翼,努力讨好他们,很在意他们对我的看法。

我:也就是说,你现在跟同学的相处方式跟以前不一样了。

阿枫:是的,我感觉很累。回到家,跟父母也不想说话。有一次我在自己房间,听到我妈在外面抱怨一大堆。还有一次,她带我买衣服,她说了一句话好伤人啊!她说我长得好像一只猪。

我及时安抚,等阿枫的情绪平复一些,再继续对话。

我:对刚才你的分享,首先我要谢谢你的信任,愿意把它讲给我听,这真的需要很大的勇气。你感到累、孤独、糟糕,但这些都不是你造成的,也不代表你这个人是不好的。

通过场景重建干预,阿枫厘清了问题及问题所造成的影响,了解到问题的根源在于外部环境或人际沟通,而不是出自人格。

同时,探讨了问题对阿枫造成的多方面的影响,一方面是时间维度上的持续影响,从初中到现在已经有两三年的时间了。

另一方面是生活范围上的广泛影响,影响了她的自我认同、自尊、自我价值感,影响了人际交往方式,影响了亲子关系质量及学业状态等。

我:根据你的描述,可以发现其实你的家人还是很关心你的。

阿枫:可是我不想我爸爸来接我。

我:他每晚来接你放学,虽然他没直说,但这是他对你表达关心和爱的方式。你姐姐也很在乎你。或许你可以跟他们说说你的想法,你喜欢什么不喜欢什么。

阿枫分享了自己身体不舒服期间妈妈对自己的照顾,还有小时候跟姐姐一起做作业的趣事。

值得一提的是,阿枫从家里带来了小时候的家庭影集,主动给我看了好多她的童年照片。

通过场景重建干预,阿枫认识到自己并没有想象中那么糟糕,那么孤单,帮助她发现一些正面意义和自我价值。

我:上次看了你小时候的照片,我注意到有好多你小时候表演节目和参加补习班的照片,你很喜欢音乐或舞蹈吗?

阿枫:也不是很喜欢,都是小时候我妈妈给我报的,还有画画培训班等。现在我都不画了。

我:那么你平时空闲的时间还喜欢做些什么呢?

阿枫:除了玩手机,就是做手工了吧。这个手链就是我教我朋友做的,然后她送给了我。

我:好厉害啊,手链好漂亮,配色也很清新,你还能教你朋友做。你是专门去学的吗?

阿枫:我是自学的,自己看看影片,然后买材料自己来做。

我:真的好棒,你的动手能力太强了,心灵手巧!

我在潜意识状态下找到了阿枫的病理性记忆,初中时,她与同学发生冲突,被同学和班主任误解,这件事对她影响很大,至今她仍未能释怀。

我对阿枫的病理性记忆进行重组,她僵硬的身体放松了许多。

记忆重组干预两个多月后,阿枫顺利地返回了学校,她和同学之间开始有了交流,自信心也逐渐增强了,她的脸上出现了久违的笑容。

闪回已经很久没出现了,并且她也不会像以前那样长久沉溺于负面影响之中了。

这表明阿枫的认知发生了正向转变,情绪较为稳定,自我价值感增强,能够看到自身所具备的积极资源,以强大的自我力量指导行动,在行动中坚定自我认同。

临别的时候,阿枫主动给我分享了她的新作品,这是用扭扭棒制作的一朵用来代表自己的昙花。

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