在当今社会，由于饮食习惯与生活方式的转变，脂肪肝等肝脏健康问题日益普遍，而针对此类问题的特效药物尚显匮乏。除了医生强调的诸如均衡饮食、远离烟酒、规律运动及保持心理健康等基本建议外，探索自然疗法成为不少人的选择。其中，茶饮作为一种温和而便捷的辅助调理方式备受青睐，而罗汉果便是这众多选项中的佼佼者。

罗汉果对肝脏的作用

1.保肝护肝

肝脏的健康至关重要，罗汉果泡水能为肝脏提供强大的抗氧化支持。它帮助抵抗自由基的侵害，相当于给肝脏穿上了保护衣。如果你是爱喝酒的人或有肝脏问题，罗汉果水是一个很好的选择。

2.调节脂肪

对于存在酒精性肝病或非酒精性脂肪性肝炎等肝脏疾病的人群，罗汉果中的三萜类化合物等活性成分有助于改善肝脏脂质代谢异常，从而对这些疾病产生辅助治疗作用。

3.降血脂

高血脂和脂肪肝之间，是会互相影响到的。长期血脂高的人群，相对来说更加容易出现脂肪肝等问题；而相较于没有脂肪肝的群体来说，被脂肪肝所困扰的人群也更加容易同时合并高血脂。罗汉果在血脂的调理方面，也是有一定的帮助的。研究证实，罗汉果多糖对血中的甘油三酯及胆固醇有一定的代谢之功。也就是说，罗汉果多糖是具有调节血脂的能力的。

罗汉果的用法

1.罗汉果搭配枸杞

罗汉果与枸杞搭配可以滋阴明目，对于保护眼睛有一定作用。枸杞性质平和味甘，有补肝益气、明目安神、延年益寿功效，还能降血压血糖血脂。而罗汉果也同样具有降血脂的作用。二者搭配可以滋阴明目，对于保护眼睛有一定作用，对于老年高血压、高血脂患者很有帮助。

2.罗汉果降脂茶

月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯，可以有益气健脾的作用，对于降脂，降低血液粘稠度有保健的作用，长期喝还能减肥。

中医讲究辩证，以上中药茶饮仅供参考，如有身体不适还请立刻前往医院就诊！