排便对人来讲是一件非常重要的事情，因为每个人每天都要吃入大量的食物，通过食物来摄取营养，使身体的能量得到补充，而这些食物的残渣形成大便后通过肛门排出。

正常情况下，大便的颜色一般是黄色或者褐色，性质偏软能够成形，如果大便的颜色性状出现异常，多半和平时的饮食结构以及身体的健康状况有关。

譬如在排便的时候发现大便的颜色发黑，那可能是以下几种情况引起，需注意！

一、饮食

在近期大量的吃一些猪血、鸭血、肝脏、桑葚等颜色比较深的食物，就会使大便的颜色比较深。这种情况通常只要改变饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果就能使大便恢复到正常的颜色。

二、药物

服用铁剂或者吃了过多动物血或肝脏也有可能导致身体里面的铁元素增多，导致大便发黑。一般等到病情好转，停药之后这种情况就会恢复正常。

三、消化道出血

患了胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡之后，比较容易引起消化道出血，而这些血液若没有立即随着大便一起排出，在体内停留一段时间之后就会形成黑色的大便。

如果病情比较严重，还会引起呕血使患者的生命受到威胁。另外，胃癌患者在中晚期也会排出黑色的大便，患者需要引起重视。

四、长时间便秘

有些人平时非常喜欢吃过于辛辣、刺激、油腻的肉食，很少吃新鲜的蔬菜水果，就比较容易出现便秘的现象。

而长时间便秘导致大便在肠道里面存留的时间过长就会变得过于干硬、秘结颜色也会越来越深，不过这种情况只要调理身体，使便秘改善就会消失。

综上所述，发现自己排出黑色大便的时候，先不要过于紧张，要根据自身近期的饮食情况来推断黑便的原因之后再考虑下一步措施。

如果近期没有便秘、也没有吃动物内脏之类的食物或者服用药物就出现黑便，同时还伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等情况就应该及时到医院做个肠镜检查，明确病因之后对症治疗。

在治疗期间还要注意饮食清淡，适量的吃一些少油、少盐、低脂肪的食物，也要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，帮助肠道加强蠕动，促进身体排毒有利于病情的恢复。

最后还要提醒大家，发现大便带血也要引起重视，有的时候大便的表面带血就是因为肛裂、痔疮引起，如果发现大便内部也有血液就代表肠道里面有出血的情况，比如肠溃疡、肠炎、肠癌等。

虽然疾病有大有小，但是小病不及时治疗也会发展为大病，所以每个人都应该重视自己的健康，出现问题之后及时就医才能让身体恢复到正常状态。