高血压是一种常见的慢性疾病，长期存在可能引发一系列严重的健康问题，如脑梗、脑出血、心梗和心衰等。为了控制血压，许多患者不得不长期服用降压药物。

然而，药物并非万能，长期服用也可能带来一些副作用。如果在服用降压药期间身体出现以下四个变化，患者可能需要考虑停药或调整治疗方案。

长期服用降压药，这4大风险需要知道

1、肝肾功能负担

降压药需经过肝脏或肾脏代谢，长期服用可能加重这两大器官的负担，导致功能受损，尤其对于原本就有肝肾问题的患者影响更大。

2、电解质紊乱

一些降压药，尤其是利尿剂，会导致体内钠、钾等电解质的不平衡，可能引发肌肉无力、心律失常等问题。

3、血糖和血脂波动

某些降压药对代谢有影响，可能会导致血糖升高或血脂紊乱，需定期检测这些指标，尤其是糖尿病或高血脂患者更需注意。

4、体重变化

部分药物可能引起体重增加或水肿，可能会影响患者的日常生活质量，甚至加重心脏负担。

身体出现这4个变化，需要考虑停药

1、严重头晕或乏力

若在服药后经常感到头晕、虚弱或极度乏力，可能是血压降得过低，影响到大脑的供血，需及时调整药物剂量。

2、心率异常

如果出现心跳过慢、心悸或心律不齐等症状，可能是药物影响了心脏功能。部分降压药对心率有抑制作用，心率异常需特别关注。

3、持续性咳嗽或喉咙不适

部分降压药会导致顽固性干咳，这种咳嗽不易缓解，可能是药物的不良反应，特别是服用某些ACE抑制剂时较常见。

4、腿部水肿或体重显著增加

若出现腿部、脚踝水肿，或在短时间内体重显著增加，可能是药物引起的液体潴留，需警惕是否影响心脏或肾脏功能。

如何减轻降压药对身体的副作用

1、定期监测血压和血糖

服用降压药期间，建议定期测量血压、血糖、血脂以及肝肾功能。这可以帮助医生及时发现潜在的问题，避免药物引发的副作用加重。

2、调整饮食结构

增加富含钾、钙、镁的食物，如深绿色蔬菜、坚果和豆类，能够帮助平衡电解质，降低某些降压药带来的副作用。同时，减少盐分摄入有助于防止水肿和体重增加。

3、适度运动

保持规律的有氧运动，如散步、游泳或慢跑，可以帮助改善血压，增强心肺功能，减少降压药对身体的负面影响。运动还能促进血液循环，防止血栓形成。

4、注意补充水分

降压药，尤其是利尿剂，可能导致体内水分和电解质失衡。确保每天饮足够的水，以避免脱水和水肿问题。此举还可以促进肾脏的正常排毒功能。

5、逐步减药

如果身体出现不适，尤其是头晕、心悸等症状，切勿自行停药，应及时就医。医生可根据情况调整剂量或更换药物，以降低副作用。