近年来的流行病学调查发现，我国的痛风发病率逐年上升，而且其发病年龄也越来越小。众所周知，高尿酸血症是痛风的最主要病因，因此要引起人们的高度关注和防范，如果你的身体有以下3种症状需要提高警惕了！

一、关节红肿热痛

如果血液中的尿酸过高，就会产生尿酸盐晶体，从而引起关节肿胀。痛风主要发生在关节，特别是脚趾、手指，关节会红肿、灼热、肿胀、疼痛。

痛风多见于晚上，可持续几个小时或几天。

在痛风的急性期，要注意多休息，尽量抬起患肢，促进局部血液循环，避免穿挤压或不舒适的鞋，以免引起关节肿胀和疼痛。如果关节出现了红肿热痛的情况，可以口服消炎止痛的药物。

二、肾脏受损

为什么高尿酸会伤害肾？这是由于尿酸过多形成的尿酸盐晶体，导致肾脏出现炎症反应，从而导致肾结石。

而肾脏的病变，也会让肾脏排出尿酸的能力不断降低，从而导致体内的尿酸浓度不断升高，从而造成高尿酸血症的恶化。

高尿酸血症引起的肾脏损害一般是以夜尿增多为主，同时伴有泡沫尿、浮肿、腰腹疼痛等，严重时可出现血尿、少尿甚至是无尿。如果不及时治疗，会导致肾功能衰竭，导致肾萎缩，甚至是尿毒症。

三、出现痛风石

痛风石是指手足关节、耳廓等部位的一种类似于结石的物质，这是尿酸长期堆积的症状，如果长期痛风控制不好，就会有痛风石。由于高尿酸血症是导致痛风石发生的主要原因，所以尽早降低尿酸是防止痛风石发生的关键。

四、治疗方法

可以通过药物、饮食、生活作息来进行治疗。

首先要按照医生的要求，用药是最好的，也是最好的降尿酸方法。要想达到降尿酸的效果，必须要在医生的指导下，按时服药。

在日常的饮食上，尽量不要食用辛辣刺激性的食物，尽量不要让痛风的人食用动物内脏、海鲜、鱼类、各种肉类等这些高嘌呤的食物。平时要多吃一些碱性的食物，能够中和体内的酸性物质。

在作息时间上，要做到劳逸结合，要学会自我放松，要调整自己的生活状态，要有一个好的心理状态来战胜疾病。属于“工作狂”一类的患者必须要小心，尽量不要去参加一些非紧要的应酬以及减少工作量，要有足够的时间来休息，一个好的身体是无价之宝。