在现代快节奏的生活中，失眠给很多人带来了困扰，助眠类药物也成为了许多人寻求一夜好眠的便捷选择。对于短期失眠人群，可以偶尔服用睡个好觉，毕竟相比失眠带来的困扰，助眠类药物对身体的影响没那么大。
然而，“是药三分毒”，对于长期服用助眠药的患者，我还是建议去寻求专业医生的帮助，通过中药对症干预，整体调理，可能取得更长远的效果。
总之，依赖助眠药安睡治标不治本，长期失眠患者最好的选择是及早就医干预。
注意：本文分享的相关科普知识仅供参考，切勿盲目自行用药！如身体不适，请线下就医，并在专业医生指导下用药！
