自律的人才能拥有自由

今天来介绍一味自律的小姐姐Nami

她一个人住在东京

她说自己工作也很普通、生活也很平凡

她说自己目前能做的就是过好每一天

周末的清晨，大部分人会选择睡懒觉

但是Nami还是会保持一直以来的习惯5点起床

对Nami来说

早起才是她享受休息日的最佳方式

来吧

一起看看这位超自律的小姐姐

她是怎么度过周日的呢？

喜欢购物的她

周末清晨睡醒第一件事

就是拆还没来得及拆的包裹

哦

这是最近新买的新的餐具

看起来还不错

既然有新杯子

那就用新杯子

做一杯早起暖胃柠檬热水

元气满满的换上出门的衣服

开始美好的一天

这时还不到六点

出门开始晨跑

清晨六点钟的城市

你是不是很久没见着了

这个周末要不要也去看看

一起和小姐姐一样

欣赏所在的城市

渐渐苏醒的过程

晨跑完

顺便拉伸拉伸

这样肌肉会匀称哦

涂鸦、野花

即便是迎面而来的徐徐微风

都让人心旷神怡

时间不太赶，可以稍作停留

会发现身边处处是美丽的风景

晨跑彻底结束了

接下来必须要安抚下自己的胃

喜欢的那家面包店刚好也开门啦

点一杯饮品外加面包和小点

在室外寻一处座位

呼吸着新鲜空气

享受这个放松、惬意的美好时刻

时间来到了上午9点钟

超市也开门啦

可以进去采购一些自己爱吃的食物

为下周的健康美味的工作餐做一些准备

在超市买完该买的东西

时间就来到了9点半

好吧，也差不多要回家了

每周买一次花

坚持生活里的小仪式感

回到了家

离出门差不错四个半小时

进门挑选一个花瓶

也许没有特别高超的花艺技巧

只是把花稍微修枝后放进花瓶里

立刻整个空间都被点亮了

鲜花果然很自愈

运动过后毛孔打开

这时候护肤最有效

那就给自己的皮肤补补营养吧

做杯水果奶昔

放上喜欢的水果和坚果

再冲上一杯冰咖啡

给自己提提神

这些都做完了

再来确认一下自己的计划表和日程表

好吧这就到中午了

把冰箱里准备好的菜拿出来

提振食欲的西红柿

和意大利面是绝配

摆盘花些小心思

感觉食物都能更美味些

嘴里要是有点馋

不如来一杯下午茶

喝茶过程中

可以放松、娱乐、做自己想做的事

在无限的续杯里

完成人生里的一段

充满无限可能的美好时光

看完这个自律的小姐姐你有什么计划呢？

我倒是突然有个想法

如果你早起可以记录下

自己所在城市清晨里美丽的风景分享给大家

有好想法可以在留言区和我聊聊哦

文字、语言、视频皆可。

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