阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！
酒这东西，喝好了是助兴，喝不好是催命。有人图嘴上一时痛快，结果命都搭进去，划不来。世上最贵的酒，不是茅台五粮液，而是医院ICU的吊瓶，喝进去的不是快乐，是病痛和悔恨。
今天咱们就掰开了，揉碎了，跟各位聊聊——有四类人，真的别碰酒，碰多了，阎王爷都懒得收拾，直接让你自生自灭。
先别急着反驳，觉得自己酒量好、身体壮，或者说“我爷爷天天一斤白酒，活到九十呢”。人和人不一样，命和命也不同。
你爷爷活得长，可能是因为他喝完酒天天干农活，你喝完酒只会躺沙发刷手机。别拿个例当真理，别用侥幸挑战规律。来，咱们一个个掰扯清楚。
第一类人，肝不好的人，喝酒就是慢性自杀。肝是解毒工厂，酒是毒药。喝酒，八成都得靠肝脏来解。但凡肝有点毛病，酒精就是催命符。
医学研究早就说了，长期饮酒会导致脂肪肝，继而发展为酒精性肝炎、肝硬化，最后一步，就是肝癌。肝癌是什么？那是癌中之王，五年生存率低得可怜！
还记得前几年那个新闻吗？一个三十多岁的男人，天天喝酒应酬，查出来肝硬化，医生劝他戒酒，他嘴上答应，背地里还是一杯接一杯。结果呢？
不到两年，癌变了，家里人哭得死去活来，他自己也后悔得晚了。肝脏是个沉默的器官，等到它喊疼的时候，基本上就晚了。
第二类人，胃不好的人，喝酒就是自讨苦吃。胃是个娇贵的东西，最怕的就是酒精的腐蚀。你以为喝酒暖胃？错，酒精进胃，刺激胃黏膜，分泌胃酸，胃酸多了，胃就烧得疼，严重的，胃溃疡、胃出血、甚至胃癌都可能找上门。
有些人喝着喝着就胃疼，啥意思？胃已经在求饶了！
有个病人，四十岁不到，天天喝酒，结果胃出血，一口血喷出来，吓得家人魂飞魄散。
送到医院，医生直接下病危通知。后来抢救回来了，医生一句话：“再喝，你就等死吧。”他才彻底醒悟，原来酒不是朋友，是催命鬼。
第三类人，心血管不好的人，碰酒就是玩命。酒精让血管忽紧忽松，血压忽高忽低，心脏受得了吗？高血压、冠心病、动脉硬化，这些病人，喝酒就是往枪口上撞。轻则头晕心悸，重则心梗脑梗，直接倒下，连后悔的机会都没有。
还记得那个春晚导演英年早逝的新闻吗？他就是因为长期喝酒，心血管出了问题，猝死在家。猝死两个字，听着像突然，其实是长期放纵的结果，一点点把自己推向深渊。
第四类人，家里有癌症遗传史的人，喝酒就是火上浇油。酒精本身就是致癌物，世界卫生组织早就说了，不管多少，喝酒都会增加癌症风险。如果家族里有人得过癌症，说明你的基因里可能就埋着雷，酒精就是那根导火索。你还敢点火？
有个病人，父亲是食管癌去世的，他自己还天天喝酒，红的白的啤的全不忌。结果呢？四十岁，自己也确诊了食管癌。医生叹气：“这病，完全可以避免。”可惜，他醒悟得太晚，命已经搭进去了。
有人会问，那是不是一点酒都不能喝？答案是：能不喝，就别喝。别信什么“喝点红酒养生”，那是商家忽悠你的。世界卫生组织的建议是，酒精摄入量最安全的标准，就是零。
你以为自己是浅尝辄止，但酒精对身体的伤害，是一点一点积累的。每一杯酒，都是在透支健康，别等到身体报警了才悔不当初。
中医怎么说？《黄帝内经》里早就有：“酒者，水谷之精，其性热，助阳动火，耗气伤血。”
翻译过来就是，酒精伤肝、伤胃、伤心、伤血脉，喝多了，体内阴阳失衡，百病丛生。中医讲究“未病先防”，别等病来了才想着补救，那时候，补都补不回来。
最后，给大家几点忠告：第一，戒酒，趁早。别等到医生说“你不能再喝了”才停，那时候，你可能已经失去健康，甚至生命。
第二，别劝人喝酒，别被人劝酒。那句“感情深，一口闷”，说白了就是“感情好，喝死你”。真正的朋友，是不会拿酒精绑架你的。
第三，身体是自己的，别拿命去拼酒。有人说“人活一世，及时行乐”，但真正的乐，是健康长寿，而不是喝到胃出血、肝硬化、心梗脑梗。
酒这东西，能不碰，就别碰。别等到病床上后悔，那个时候，想重来，已经来不及了。
参考文献：
1. 《黄帝内经》
2. 世界卫生组织（WHO）：《酒精与健康全球报告》
3. 《中华肝脏病杂志》：酒精性肝病的流行病学研究
4. 《中国心血管病报告》：酒精摄入与心血管疾病风险
5. 《胃肠病学杂志》：酒精对胃黏膜损伤的研究
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
