每个人的心底都有一道灵魂美食，你的灵魂食物是什么呢？

南北口味聚一堂，食尽美味品家珍。

吃喜欢的食物，过可爱的人生。

把眼睛留给风光，把体重留给美食。

人间烟火气，最抚凡人心。

无论生活过的多么不如意，我也要努力的吃下去。

吃货的力量是无穷的，爱吃的人食来转运。

自己动手丰衣足食永远不丢人。

生活中，我是一位围裙妈妈，热爱烹饪。

晒美食，是对平凡生活的热爱，人生大事吃喝二字。

欢迎大家加入分享美食的队伍里，畅所欲言点赞交流。

今天和家人们分享一道美味佳肴----肉沫土豆

肉沫土豆是一道有着悠久历史的菜肴，它的起源可以追溯到欧洲，尤其在东欧和南欧地区最为流行。随着文化的交流，这道菜也逐渐传播到了世界各地，成为了许多人喜爱的美食。

肉沫土豆富含营养价值，其中最突出的就是蛋白质和淀粉的含量。肉沫和土豆都含有丰富的蛋白质，而且肉沫还提供了人体所需的铁元素，有助于预防贫血等疾病。

相传明朝万历皇帝特别喜欢吃肉沫土豆，他把土豆列为贡品，要求使臣每年都要进贡土豆给皇宫御膳房，由此可见万历皇帝对土豆的钟爱。

你就像我这样做个肉沫土豆，做法简单，特别好吃。

(1) 首先土豆改刀切成小丁，油热倒入锅中煎至表面金黄

(2) 另起锅葱姜蒜炒香，然后下肉末炒出，炒散后加料酒，少许生抽炒至上色

(3) 然后倒入土豆丁,调味加盐、鸡精、生抽、蚝油

(4) 少许水淀粉勾芡，翻炒均匀就可以出锅了

家人们快去安排起来吧！狂吃不胖积极向上！

营养爽口好吃到停不下来，不出门也能解馋啦！

当你品尝美味时，一切都会因此变得更加美好！