说到芳香疗法就离不开精油的使用，而聊到精油那么就不得不提它的最佳搭档——基础油。
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什么是基础油？
众所周知，精油的浓度比较高，不适合直接接触皮肤使用，所有使用时必须加以稀释。
而精油不溶于水的特性，让它只能选择用油性物质作为稀释物。
那么从植物的种子、根茎或果实中以冷压等方式萃取的非挥发性油脂，不但富含矿物质、维生素、脂肪酸等对肌肤有好处的营养物质，还可直接用于肌肤按摩，自然就会成为精油的最佳基底油，这类油脂在芳香疗法中被称为基础油。
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哪些油不适合做基础油？
一般的烹饪食用油，例如我们所熟知的大豆油、花生油通常以200度以上的高温萃取而来，饱和脂肪含量很高，不是作为基础油的最好选择。
✘动物油
动物油是从动物脂肪中提取，含较高的饱和脂肪酸，油质稳定，低温时容易凝固，很多时候有味道，而且较为油腻，如果用于护肤容易造成肌肤堵塞。
✘矿物油
矿物油属于石油提炼后的产物，是非活性物质，无法支援皮肤的重要功能，即无法促进细胞再生，不能强化免疫系统，不能捕捉自由基，自然无法支援肌肤自愈的功能。
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两种常用的万能基础油
甜杏仁油
甜杏仁油是一种中性的基础油，由杏树果实压榨而得，我们常用的主要是生产于环地中海区的希腊、意大利、法国、葡萄牙、西班牙以及北非等地，是使用最广泛植物油之一。
富含维生素A、B1、B2、B6、E、蛋白质、脂肪酸等物质，油质轻柔、润泽，延展性及渗透性好，容易被皮肤吸收，可保护皮肤屏障。
对于婴幼儿皮肤，甜杏仁油有很好的舒缓作用，可用单独用作婴儿抚触时的润滑油，疗愈效果远胜于市面上出售的矿物婴儿油
使用方法
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幼儿润肤触摸油
宝宝沐浴清洁后，取适量涂抹于脸部及身体部位。
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孕妇肌肤护理
甜杏仁油125ml+橙花精油12滴，增强皮肤弹性，滋润干燥肌肤，预防妊娠纹。
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养护指甲
甜杏仁油也以修护手足而闻名，常用来软化指甲周围的硬皮、预防指甲断裂、滋润甲床、减少倒刺。
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护发保养
洗发前，取适量甜杏仁油均匀涂抹于头发上，30分钟后清洗干净，可滋润、柔顺发丝，防止开叉毛躁且更有光泽，对烫染发及受损发质，有明显的改善和保养作用。
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减轻水肿
使用甜杏仁油进行足部按摩可有效减轻妊娠生理水肿。
荷荷巴油
荷荷巴油这种护肤油最有意思的一点是，虽然叫它为“油”，但其实它不是油，而是一种液态的“蜡”！
室温低于7摄氏度左右时就会凝固，所以不像一般的植物油，荷荷巴油结构异常的稳定，不会被高温破坏。也是因此它的保质期很长，非常适合化妆品和应用。
荷荷芭油是一种非常理想的按摩油，很容易使用，油质稳定、清爽，几乎没有油腻感，化学分子排列和人类的皮脂非常类似，极容易于被皮肤类化和吸收。低过敏无刺激性具有平衡皮脂分泌的抗发炎、抗氧化的作用。常用于护肤、护发以及添加在各种按摩油的配方当中。
使用方法
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卸妆油
荷荷芭油是优质的卸妆油，即使是防水装也能轻松清洁，可以化妆棉擦拭或混合洁面乳适用。
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润唇膏
将1～2滴荷荷巴油涂抹在嘴唇上，作为全天然的唇膏。
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晒伤舒缓油
在晒伤的部位及周边涂抹荷荷巴油来缓解不适感。一项研究表明，维生素E与其他抗氧化剂结合，可以帮助保护你的皮肤免受阳光伤害。荷荷巴油含有这两种成分。
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身体乳
荷荷巴油是理想的全身用油，在比较干燥的秋冬季，可用来代替身体乳使用，滋润效果非常不错。
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面膜底油
补水面膜，黏土面膜，或者有些人喜欢用压缩面膜纸自制水膜……无论你是用哪一款，荷荷巴油都可以成为绝佳搭档。
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护发素
在护发素中添加3～5滴，或在淋浴后在潮湿的头发上滴1～2滴。如果头发的发梢有分叉，在淋浴后，护发前用荷荷巴油按摩发梢(最后吹干头发)。
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溶解黑头
用毛巾等物品热敷打开毛孔后，取3~5滴荷荷芭油进行面部按摩，慢慢打圈3~5分钟，使荷荷芭油渗透进入毛孔，带出黑头，然后清洁干净，最后涂抹适当的收敛水帮助毛孔收缩。
